อยากนอน แต่ดันนอนไม่ค่อยหลับ! งั้นมาดู 5 วิธีทำให้นอนหลับง่าย หลับสนิท ฝันดีตลอดคืน
สวัสดีค่าสาวๆ ชาวซิสที่น่ารักทุกคน เรามั่นใจว่าบทความต่อไปนี้อาจจะช่วยสาวๆ หลายๆ คนให้หลุดพ้นจากอาการที่เป็นอยู่อย่างแน่นอน และเราเชื่อว่านักอ่านหรือสาวๆ Trendy ที่ชื่นชอบ Social Network นั้นอาจจะประสบปัญหาเหล่านี้ก็เป็นได้ นั่นก็คือ การนอนไม่ค่อยหลับ…
แนะนำ ” ผ้าอนามัยแบบกลางคืน ” ซึมเยอะก็ไม่กลัว มามากก็ไม่หวั่น หลับฝันดีตลอดคืน!
ปัญหาในการมี รอบเดือน หรือ การมีประจําเดือน ของผู้หญิงนั้น นอกจากจะเป็นปัญหาทางด้านสุขภาพ ไม่ว่าจะปวดท้องน้อย สิวขึ้น หรืออยากอาหารผิดปกติแล้ว ยังมีอีกปัญหาหนึ่ง ที่กวนใจสาวหลาย ๆ คน…
ร้อนปุ๊บสิวผดมาปั๊บ!! 7 วิธีรักษาสิวผด ให้หน้าเนียนนุ่ม ลูบไปไม่มีสะดุด!
อากาศร้อนขึ้นทุกวัน ๆ พออากาศร้อน สิ่งที่ตามมาก็คือ “สิวผด” ที่ขึ้นเป็นเม็ดเล็ก ๆ บนใบหน้าของเรา ถึงจะไม่ชัดมากเท่าสิวเม็ดใหญ่ ๆ แต่ก็ทำให้ใบหน้าของเราดูไม่เนียนใส แถมลูบใบหน้าก็สะดุดมืออีก น่าหงุดหงิดจริง…
กินผิดชีวิตเปลี่ยน! ทานสลัดผิดวิธี มีผลเสียมากกว่าที่คิดนะ! จะไดเอททั้งทีต้องดูดีๆ
ซิสที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ เชื่อว่าอาหารมื้อหลักของหลาย ๆ คน ต้องเป็นสลัดแน่นอน ใช่ไหมล่ะคะ เพราะว่าให้พลังงานน้อย กากใยเยอะ แถมยังหาซื้อง่าย ทำเองก็ได้ ไม่แพงด้วย แต่ซิสรู้หรือเปล่าว่า ซิสอาจจะ…
รวม ไอเทมบํารุงเล็บ เสกเล็บให้ปัง ไม่เหลือง ไม่ฉีกง่าย! แลดูสุขภาพดี
สาว ๆ คนไหนที่ชอบทำเล็บ โดยเฉพาะเล็บเจล แล้วเจอปัญหาหน้าเล็บบางบ้าง เหลืองบ้าง หรือเจอปัญหาเล็บฉีกง่าย หักง่าย เปราะบางเหลือเกิน จนแอบกลัวการทำเล็บไป ต้องไม่พลาดกับ หัวข้อในวันนี้เลยค่ะ เพราะว่าเราได้จัด…
9 สัญญาณเตือน ลดความอ้วนผิดวิธี ! ถ้ามีอาการแบบนี้ปรับวิธีด่วนๆ !!
การลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักเนี่ย เป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ เลยนะคะ บางคนจริงจังกับการลดความอ้วน จนถึงขั้นเครียด และทำพฤติกรรมผิด ๆ ขึ้นมา จนสงผลเสียต่อร่างกาย ซิสอยากจะให้น้องซิส ลองมาเช็คสัญญาณเหล่านี้กันสักหน่อย…
ชอบดื่มต้องรู้! 8 ประเภทของนม แต่ละชนิด พร้อมบอกประโยชน์ที่แตกต่างกัน!
ถ้าพูดถึง “นม” แล้ว หลาย ๆ คนคงจะนึกถึงนมวัว ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ที่ดีต่อสุขภาพกระดูก เต็มไปด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี และบี 12…
อยากหน้าใสต้องรู้แล้วล่ะ! กดสิวยังไง ไม่ให้อักเสบ ออกหมด ไม่ทิ้งรอย
สิวนี่เป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ ไหนจะทำให้หน้าหมดสวย ไหนจะเจ็บ และยังรำคาญอีก ต้องกำจัดออกเท่านั้น! แต่การจะกดสิว บีบสิวเองเนี่ย เสี่ยงมากเลยนะคะ กับการที่สิวจะอักเสบมากขึ้น หรือเกิดรอยดำ รอยแดง…
5 ตำแหน่งสิวบนหน้า แต่ละจุดเกิดจากอะไร แล้วต้องรักษายังไงดีนะ?
เคยสงสัยกันไหมค่ะ ว่าทำไมบางที สิวถึงชอบเกิดในที่เกิดซ้ำ ๆ ใน ตำแหน่งสิวบนหน้า เดิม ๆ อยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าผาก คาง หรือแก้ม…
ใคร ๆ ก็ทำได้! 3 วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ ให้ผิวสวยเด้ง สุขภาพดี
ทุกวันนี้ ผิวของเราต้องเจอมลภาวะเยอะมากนะคะซิส ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น pm 2.5 หรือจะเป็นควันต่าง ๆ ทำให้ผิวของเราแห้ง หมอง โทรม และเกิดริ้วรอยก่อนวัย เราจึงจำเป็นต้องปกป้องและดูแลผิวกันได้แล้วค่ะ และซิสก็มี…
Stay connected