ร่างกายของเราต้องใช้สารอาหารในการบำรุงร่างกายนะคะ ซึ่งอาหารแต่ละอย่างก็บำรุงในส่วนที่ต่างกัน อยากสุขภาพดีตรงไหนก็ต้องกินอาหารที่บำรุงเฉพาะส่วน มาดูกันดีกว่าค่ะว่า อาหารบำรุงร่างกาย ทั้ง 9 ส่วน มีอะไรบ้าง ถ้าอยากสุขภาพดี ต้องกินอะไรบ้างนะ   อาหารบำรุงร่างกาย…

ใครที่ติดแป้ง ชอบกินแป้ง ต้องระวังไว้เลยนะ! คนที่กำลังไดเอท มักจะรู้กันดี ว่าแป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตเนี่ย ถ้ากินมากเกินไป ก็จะแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาล และสุดท้ายก็สะสม กลายเป็นไขมัน ทำให้เราอ้วน แต่ไม่ใช่แค่อ้วนนะคะซิส!…

สิวที่หลังน่ารำคาญใจมาก ๆ เลยนะคะ นอกจากจะเจ็บ ๆ คัน ๆ แล้ว ยังทำให้หลังเป็นรอย ทั้งสิวที่ยังขึ้นอยู่ และรอยสิวที่หายแล้ว ซิสก็เลยไม่กล้าใส่เสื้อผ้าโชว์หลังสวย ๆ…