โรค Dysania หรือโรคเตียงดูดคืออะไร ? สาเหตุนี้ไม่ได้มาจากความขี้เกียจ
แน่นอนว่าการนอนอยู่บนเตียงยาว ๆ ตื่นนอนสาย ๆ เป็นอะไรที่ฟิน แต่พฤติกรรมการนอนที่ไม่ยอมลุกจากเตียงอย่างในความรู้สึกที่ไม่อยากลุกออกไปทำอะไรเลย อยากอยู่บนเตียงอย่างเดียว อาจจะเสี่ยงเป็น “โรคเตียงดูด” หรือ โรค Dysania ภาวะที่ไม่อยากลุกจากที่ไม่ได้มาจากความขี้เกียจของเรา…
หนาวทีไรหนังหัวลอกทุกที ! 10 วิธีขจัดรังแค ด้วยสูตรธรรมชาติ ทำง่าย ปลอดภัย
ในช่วงอากาศหนาวแห้งแบบนี้ เชื่อเลยวว่า ๆ สาว ๆ คนหลายต้องเจอกับปัญหารังแค แผ่นหนังศีรษะลอก ที่ทำให้เกิดอาการคัน และต้องคอยเกาอยู่บ่อยครั้ง และทำให้เจอเกล็ดขาว ติดที่เสื้อ จนทำให้สาว ๆ…
อาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว รับมือยังไง ให้ทำงานต่อไหว !?
หลังจากวันหยุดยาวในเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมา ใครเจออาการซึม ไม่อยากทำงาน เบื่อหน่ายบ้าง รู้มั้ยว่ามีอาการเหล่านี้ ถือว่าเป็น “ภาวะหดหู่หลังวันหยุดยาว” หรือ Post Vacation Blues หรือ อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว…
ฮิตนักใช่ไหม !? ส่อง 6 ประโยชน์ของกาแฟส้ม กินแล้วดียังไง พร้อมวิธีชงให้อร่อยสดชื่น
ใครชอบดื่มกาแฟบ้างยกมือขึ้น ! เชื่อว่าน้องซิสที่เป็นคอกาแฟต้องเคยได้ยินเมนูสุดฮิต กาแฟส้ม แถมยังเป็นเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คนด้วย เพราะรสชาติที่สดชื่นของส้ม เปรี้ยวอมหวาน ผสมผสานกับความขมของกาแฟได้ลงตัว กินแล้วตื่นขึ้นมาเลยใช่ไหมล่ะ แต่ซิสรู้ไหมคะว่า ประโยชน์ของกาแฟส้ม…
ใกล้คริสต์มาสแล้ว เมื่อไหร่จะเลิกคิดมาก !? รวม 10 วิธีเลิกคิดมาก คิดซ้ำเรื่องเดิม ๆ
คริสต์มาสแล้ว เลิกคิดมากได้แล้วนะ เพราะการคิดมากเนี่ย ส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพจิต และร่างกาย ใครที่ชอบคิดมาก คิดซ้ำเรื่องเดิม ๆ ต้องรีบแก้ไขโดยด่วนนะ เพราะอาจจะทำให้เราเป็นโรคอื่น ๆ ตามมาได้ วันนี้เราจึงได้รวม…
รู้ไว้ใช้! 9 กลยุทธ์การบรรเทาความเครียด ที่มีประสิทธิภาพ!
“ความเครียด” เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงวิกฤติเรื่องใหญ่ ๆ และถึงแม้คุณจะไม่สามารถ ควบคุมสถานการณ์ได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถควบคุม วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เหล่านั้นได้ เมื่อความเครียดล้นหลามหรือเรื้อรัง…
เปิดเหตุผล ทำไมคนถึงหันมากิน Plant-based food เทรนด์นี้ดียังไง
บอกเลยว่าช่วงนี้เทรนด์การกินอาหารจากพืช Plant-based Food กำลังมาแรง ทั้งฝั่งผู้บริโภค และผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ ซึ่งมีอาหารมากมายที่ทำเลียนแบบเนื้อสัตว์ชนิดต่าง ๆ รวมไปถึงเครื่องดื่มจากพืช หรือนมทางเลือกเพื่อสุขภาพ นอกจากจะไม่เบียดเบียนเนื้อสัตว์แล้ว ยังอาจช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ สำหรับใครสงสัยว่าอาหารจากพืชคืออะไร…
How to ลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด วีธีที่หลายๆ คน ทำแล้วเวิร์ก!!!
ลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด เป็นเทรนด์การลดน้ำหนัก ที่กำลังได้รับความนิยม และเป็นวิธีที่คนดังหลาย ๆ คนเลือกใช้ ในการควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนักด้วยค่ะ ซึ่งจริง ๆ แล้ว คนแต่ละกรุ๊ปนั้น…
เป็นกันหรือเปล่า ? Atelophobia โรคกลัวตัวเองไม่ดีพอ อาการเป็นยังไง หายได้ไหม ?
ด้วยความกดดันในสภาพสังคมปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การทำงาน ที่เราต้องแบกรับความคาดหวังจากใครหลาย ๆ คน ทำให้รู้สึกเครียด และไม่มั่นใจ ว่าสิ่งที่ทำไปดีหรือไม่ดี ซึ่งการรู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอเป็นอันตรายมากนะคะ อาจทำให้เกิดเป็น Atelophobia โรคกลัวตัวเองไม่ดีพอ…
ถูกใจสายดอง! ส่อง 8 ข้อดีของการไม่สระผมบ่อย ดีกว่าสระผมถี่จริง ๆ เหรอ ?
ถ้าพูดถึงการสระผม อาจจะเป็นเรื่องหนักอกหนักใจสำหรับสาว ๆ หลาย ๆ คน โดยเฉพาะสาวผมยาวและผมหนา ตอนสระน่ะ ไม่เท่าไหร่หรอก แต่พอนึกถึงตอนเป่าให้แห้งก็เหนื่อยรอเลย เพราะผมแห้งช้ามาก ๆ น้องซิสหลายคนก็เลยเลือกที่จะเป็นสายดอง…
Stay connected