เทรนด์การดูแลผิวหน้ามีมากมาย แต่เทรนด์ที่กำลังเป็นกระแสไวรัล และมาแรงบน TikTok ในขณะนี้ คือ ‘Skin Cycling’ เทรนด์การดูแลผิว ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นปราการผิว ลดการระคายเคืองผิว วิธีการนี้ดียังไง แล้วต้องใช้สกินแคร์อะไรบ้าง มาดู
skin cycling คืออะไร ต้องทำอย่างไรบ้าง
การปรับสกินแคร์รีทีนเพื่อให้ไม่ทำลายชั้นผิว และสร้างการระคายเคืองบนผิวหน้า โดยจะแบ่งขั้นตอนการดูแลเป็น 4 คืน คือใช้ Active Ingredients 2 คืน พัก 2 คืน จากนั้นก็ทำการหมุนเวียนขั้นตอนเหล่านี้ไปเรื่อย ๆ เพราะบางทีเราอาจจะลงสกินแคร์ทุกวัน สะสมเป็นเวลานาน ยิ่งทำให้ผิวของคุณไม่แข็งแรง เป็นสาเหตุของปัญหาผิว และริ้วรอยต่าง ๆ เทรนด์นี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นปราการผิวให้แข็งแรง แล้วยิ่งใช้เวลาทำต่อเนื่องนานเท่าไหร่ ผลลัพธ์ยิ่งจะดี
พามาดู เทรนด์การดูแลผิว skin cycling วิธีลงสกินแคร์ให้ผิวใส
คืนที่ 1: คืนเเห่งการผลัดเซลล์ผิว
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Exfoliant
ไอเทมในตำนาน BHA ที่หลายคนพูดถึง ตัวนี้จะช่วยเรื่องปัญหาสิว รอยสิว และผลัดเซลล์ผิวไปในตัว มีส่วนผสมของ BHA 2% เนื้อสัมผัสมาในรูปแบบน้ำสีใส ใช้ง่าย ไม่ต้องกลัวว่าจะเหนอะหนะผิวเลย ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดลึกถึงรูขุมขน ช่วยให้สิวอุดตันลดลง พร้อมกระชับรูขุมขน และลดเลือนรอยสิว ปราศจากส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ น้ำหอม และสี 100% (ปริมาณ 30 มล. ราคา 600 บาท)
ในตอนเช้า : ลงสกินเเคร์ได้ตามปกติเหมือนวันที่ 1 เลย โดยลง Moisturiser ควบคู่กับทาครีมกันเเดด
ในตอนเย็น : ล้างเครื่องสำอางค์ หรือ ล้างหน้าให้สะอาด หลังจากนั้นให้ใช้ครีมเรตินอล (Retinol) หรือ อนุพันธ์วิตามินเอ (Vitamin A) ใช้ 1 เม็ดถั่วเขียว ห้ามใช้เยอะนะ เตือนแล้ว เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองให้ผิวหนังได้ การใช้เรตินอลในคืนที่ 2 จะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลให้ริ้วรอยลดลง จุดด่างดำลดลง สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือกเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลในเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำ และ มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ เพื่อให้ผิวคุ้นเคย ก่อนใช้เรตินอลที่เปอร์เซ็นต์สูงขึ้น ส่วนใครที่ท้อง ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะใช้ retinal เพราะอันตรายต่อทารกในครรถ์ ถึงขั้นแท้งได้
ไอเทมแนะนำ
Cerave Resurfacing Retinol Serum
เซรั่มเรตินอลตัวดังลดรอยสิวดี ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำร้ายปราการผิว ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้นที่เขาเคลมมาว่าเห็นผลภายใน 4 สัปดาห์ ช่วยเสริมปราการผิวแข็งแรงด้วยพลังเซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิว 3 ชนิด ลดรอยจากสิว และผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดปัญหาสิวจากต้นเหตุ เพราะเขาช่วยลดการสะสมอุดตันในรูขุมขน เลยกำจัดการหมักหมมที่อยู่ที่ผิว ทำให้จัดการปัญหาสิวได้อย่างถาวร ชะลอริ้วรอย ผิวอ่อนเยาว์ขึ้น ตัวเนื้อบางเบา ไม่เหนอะ อ่อนโยนต่อผิว และไม่มีน้ำหอม ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ ไม่ผิดหวัง ! (ปริมาณ 30 มล. ราคา 795 บาท)
คืนที่ 3 และ คืนที่ 4 : คืนเเห่งการพักผิว
ในตอนเช้า : ลงสกินเเคร์ได้ตามปกติ ลง Moisturizer กับ ทาครีมกันเเดดเพื่อป้องกันเเสงเเดด
ในตอนเย็น : หลังจากที่ในสองคืนแรกผ่านการผลัดเซลล์ผิวด้วย BHA หรือ AHA และ ใช้เรตินอลบำรุงผิวไปแล้ว คืนที่ 3 และคืนที่ 4 สิ่งที่ต้องทำมีแค่ล้างเครื่องสำอางค์ หรือ ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด และ ทามอยส์เจอไรเซอร์ ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว แนะนำให้หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ BHA AHA วิตามินเอหรือเรตินอล ซึ่งช่วงนี้ถือเป็นการพักฟื้นผิวจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ควรหลีกอะไรที่ทำให้ผิวระคายเคือง
ไอเทมแนะนำ
Physiogel Daily Moisture Therapy Cream
ใครที่ผิวแห้ง ผิวบอบบาง แพ้ง่าย เราแนะนำมอยเจอร์ไรเซอร์ของ Physiogel เลยค่ะ ตัวนี้จะช่วยให้ผิวแห้งที่บอบบางแพ้ง่ายชุ่มชี้นขึ้นทันที Biomimic Technology ประกอบด้วยไขมันที่คล้ายคลึงกับที่พบได้ในผิวตามธรรมชาติ และช่วยชดเชยไขมันที่ขาดหายไปในผิวเพื่อปกป้องผิวแห้งที่บอบบางแพ้ง่าย เนื้อครีมเข้มข้น ให้ความชุ่มชื้นสูง และชุ่มชื้นยาวนาน แล้วยังอ่อนโยน เพราะปราศจากสารกันเสีย น้ำหอม และสีสังเคราะห์ ทำให้เหมาะกับสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย และสาว ๆ ที่มีปัญหาสิวเลยค่ะ (ปริมาณ 150 มล. ราคา 995 บาท)
เพื่อน ๆ คงเข้าใจ วิธีการ skin cycling กันแล้ว ลองไปปรับใช้กับ Skincare routine ที่ตัวเองมีอยู่ได้เลยนะคะ หรือถ้าใครไม่มี ลองดูสกินแคร์ที่เราคัดมาให้เพื่อนมาให้เพื่อน ๆ นะคะ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของเราสุขภาพดี แล้วยังลดความเสี่ยงในการอุดตันผิวได้ดีอีกด้วย
Photo Credit:
Source Credit:
Comments
Stay connected