สุขภาพดี ไม่เสี่ยงเจอของปลอม! 8 ร้านอาหารเสริมนำเข้า ใน Shopee ของแท้ มั่นใจชัวร์
ยุคนี้การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากสิ่งที่เรารู้ ๆ กันอยู่แล้ว อย่างการกินอาหารดี ๆ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ก็ต้องยอมรับว่า อาหารเสริม ก็เข้ามามีบทบาทในชีวิตของเราไม่น้อยนะคะซิส แต่ยุคนี้หลายคนก็ไม่อยากออกไปซื้อของนอกบ้าน การช้อปปิ้งออนไลน์จึงเป็นทางเลือกที่นิยมใช้กันใช่ไหมล่ะ…
คนขี้แพ้! รวม 6 แผ่นแปะจมูก แก้คัดจมูก แก้ภูมิแพ้ หายใจโล่ง หลับสบาย
เชื่อเลยว่า ช่วงนี้ ถ้าใครที่เป็นหวัด ชอบคัดจมูก หรือเป็นภูมิแพ้ จามบ่อย ๆ อาการเหล่านี้ มักก่อให้เกิดความรำคาญ ไม่สบาย จนถ้าใครเป็นหนัก ๆ คงต้องมองหาตัวช่วย…
เลือกกินได้ก็สวยสมวัย เคล็ดลับ! กินวิตามินตามวัย อายุเท่าไหร่ควรกินตัวไหนดี มาดู!!
ด้วยสภาพแวดล้อมและมลภาวะ รวมถึงไลฟ์สไตล์และความเครียด ทำให้สาว ๆ ต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ซึ่งการกินอาหารเสริมหรือวิตามินเนี่ย ก็เป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยนะคะ เพราะเรามักจะได้รับแร่ธาตุ วิตามินและสารอาหารเหล่านั้นไม่เพียงพออยู่แล้ว แต่ว่า แต่ละช่วงวัยก็ต้องการสารอาหารที่ต่างกันนะ แล้ววัยไหนควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดี ซิสจะมาแนะนำเคล็ดลับ…
แค่นอนหลับก็ผอมได้ เชื่อไหม? นอนหลับเผาผลาญพลังงาน ได้จริงไหม ทำได้ไง มาดู!
“ลดน้ำหนัก” พูดเบา ๆ ก็เจ็บ เพราะนั่นแปลว่าเราอ้วนขึ้นอีกแล้ว จริงไหมคะซิส และถ้าพูดถึงการลดน้ำหนัก เราก็ต้องนึกไปถึงการคุมอาหารและออกกำลังกาย เฮ้อ แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว แต่ซิสรู้มั้ย ว่ากิจกรรมที่ง่ายมาก ๆ…
ทำงานไม่ไหวตาล้าไปหมด ต้องเจอ! 5 อาหารเสริมบำรุงสายตา ตัวช่วยดีๆ ให้ดวงตากลับมาใสปิ๊ง!
จ้องหน้าจอนาน ๆ มีอาการตาล้า ตาพล่ากันบ้างไหม รู้รึเปล่าว่า อาการแบบนั้น ถือว่าเป็นสัญญาณเตือนนะ ถ้าเราไม่รู้จักดูแล หรือให้ความสำคัญกับดวงตา ยังคงทำพฤติกรรมเดิม ๆ โอกาสที่เราจะสายตาเสีย หรือเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา…
ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ “อาการกระตุกขณะนอนหลับ” เป็นแบบนี้อันตรายไหม แล้วแก้ยังไงดี!
ซิสเคยเป็นหรือเปล่าคะ ที่นอน ๆ อยู่แล้วขาหรือแขนของเราก็กระตุกขึ้นมา โดยเฉพาะเวลาที่กำลังเคลิ้ม ๆ นี่แหละตัวดี กระตุกซะแรงจนบางทีเราสะดุ้งตื่น ทำให้นอนหลับไม่เพียงพอ ว่าแต่ อาการกระตุกขณะนอนหลับ แบบนี้ มันเกิดขึ้นได้ยังไง…
หมอนเหม็นไปหมดแล้ว! วิธีแก้นอนน้ำลายไหล ทำยังไงให้หาย มันเกิดจากอะไรนะ
ซิสเคยนอนน้ำลายไหลกันไหมคะ ไม่ต้องอายหรอกค่ะ เพราะถึงจะไม่ใช่เด็กแล้ว ก็สามารถนอนน้ำลายไหลได้เช่นกัน แถมบางทีผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ อาจจะมีโอกาสนอนน้ำลายไหลมากกว่าเด็กด้วยซ้ำนะ รู้ตัวอีกทีคือหมอนเหม็นไปหมด น่าหงุดหงิดเว่อร์ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ทำไมเราถึงนอนน้ำลายไหล แล้วมี วิธีแก้นอนน้ำลายไหล…
เขามีใจหรือเรามโนไปเอง ! รู้จัก Erotomania ภาวะหลงผิด คิดว่าเขารัก
เรื่องของหัวจิตหัวใจใครมันจะไปห้ามได้ แถมบางทีเรื่องการหลงตัวเองมันก็ต้องมีบ้าง จริงไหมคะซิส แต่ว่า ถ้าไปหลงรักใครเขาเข้าแบบจริงจัง จนคิดมโนไปต่าง ๆ นานา ว่าเขาต้องมีใจกลับแน่ ๆ เลย หรือคิดไปว่าเขาเป็นคนรักของเราแล้ว พร้อมทั้งสร้างเรื่องในจินตนาการไปเรื่อย…
ไม่เจ็บ แต่รำคาญมาก! สิวหิน รักษาเองได้ไหม ทำยังไงหน้าถึงเรียบเนียน
เราพูดถึงปัญหาสิวกันบ่อยมาก ๆ เพราะสิวสามารถเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัน แถมเกือบจะทุกจุดของร่างกายที่มีรูขุมขน อีกทั้งสิวก็มีหลายประเทศ ทั้งแบบที่ทำให้เราเจ็บ กับแบบที่ทำให้เรารำคาญ ซึ่งเมื่อพูดถึงสิวที่น่ารำคาญ ซิสเชื่อว่า “สิวหิน” เป็นสิวอีกหนึ่งประเภทที่สร้างปัญหากับน้องซิสมากเลยใช่ไหมคะ ดังนั้น…
เจ็บคอ ไม่ใช่หวัดเสมอไป ! เช็กให้ชัวร์ เจ็บคอแบบไหนบอกโรค
ช่วงอากาศเปลี่ยนแบบนี้ แน่นอนว่าร่างกายต้องมีอาการผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ แน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการคัดจมูก หายใจไม่สะดวก น้ำมูกไหล จาม หรือแม้แต่เจ็บคอ ซึ่งเจ้าอาการเจ็บคอนี่แหละสำคัญที่สุด และทำให้เราแพนิกมาก…
Stay connected