ส่อง! คนดัง ดาราสายเฮลตี้ อยากมีหุ่นดี ๆ แบบเขาต้อง Follow ไว้เป็นแรงบันดาลใจ

          ฮัลโหลสวัสดีค่ะซิส วันนี้ใครที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย ตั้งใจจะเปลี่ยนหุ่นหมู ให้กลายเป็นหุ่นสวย จะต้องไม่พลาดกับบทความดี ๆ ในวันนี้ที่จะพามาส่อง ‘ดาราสายเฮลตี้’ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจของเราให้มีแรงฮึดที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังนั่นเองค่ะ ขอบอกว่าหลาย ๆ ครั้งที่ออกกำลังกายลดน้ำหนักไม่ประสบผลสำเร็จนั้น หลัก ๆ เลยคือ ‘ท้อ’ นั่นเอง เพราะบางทีวิ่งจนเหงื่ออาบท่วมตัว แต่ลดไปไม่กี่ขีด พอกินข้าวมื้อเดียวเพิ่มเป็นโล T T อะไรมันจะเศร้าแบบนี้ ดังนั้น ‘แรงบันดาลใจ’ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเป็นกำลังใจให้เราสร้างหุ่นดีได้นั่นเองค่ะ

          วันนี้เราเลยจะมา ‘ส่อง! คนดัง ดาราสายเฮลตี้  แต่ละคนขอบอกเลยว่าหุ่นดีจริง ๆ มองกี่ที ๆ ก็เพลินสุด รับรองว่า Follow เอาไว้ส่องทุกวัน มีกำลังใจในการลดหุ่นต่ออย่างแน่นอน ว่าแล้วจะมีใครบ้าง มาดูกันเลย!

 

ส่อง! คนดัง ดาราสายเฮลตี้ อยากมีหุ่นดี ๆ แบบเขาต้อง Follow เป็นแรงบันดาลใจ

 

ยิปซี คีรติ (Instagram : @gypsykeerati)

                เริ่มต้นกันที่สาวหุ่นแซ่บ ที่สะกดทุกสายตาจริง ๆ กับ ‘ยิปซี คีรติ’ ที่ตอนนี้นอกจากจะอินเลิฟกับแฟนหนุ่มสุด ๆ แล้ว ก็ยังไม่พลาดที่จะรักษาหุ่นตัวเองให้ดูเฟิร์มฟิตตลอดเวลา ส่องไอจีไปแล้วก็รู้สึกว่าคนอะไรเซ็กซี่ได้ขนาดนี้อะแม่!! ดูเพลินสุดจน เพราะทุกคอลเลคชั่นที่ใส่คือสวยทุกชุด โดยเฉพาะชุดออกกำลังกาย ดูแล้วเสียอาการเลยทีเดียว > < เป็นหนึ่งในดาราคนดังที่ Follow จะต้องมีแรงบันดาลใจที่จะปั้นหุ่นให้เซ็กซี่ตามแน่นอนค่ะ

 

 

เบเบ้ ธันย์ชนก (Instagram : @thisisbebe)

        ไม่พูดถึงไม่ได้เลยกับ ‘เบเบ้ ธันย์ชนก’ ที่อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ Follow เธอไว้จริง ๆ เพราะเรียกได้ว่าเป็นสาวสายเฮลตี้ที่แท้ทรู โพสคลิปวีดีโอออกกกำลังกายเยอะมาก ดูแล้วเพลินมาก ๆ แถมออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบสุด ๆ เรียกได้ว่าใครอยากมีหุ่นสวยแบบเบเบ้ สามารถดูคลิปแล้วลองไปทำตามได้เลย (แอบขอบอกว่าช่วงแรกให้เบา ๆ ก่อนก็ได้นะจ๊ะ…เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน) > < ใครที่ชื่นชอบสาวเบเบ้อยู่แล้ว และอยากมีหุ่นดี ๆ แบบเธอรีบกด Follow และตามไปส่องกันด่วน ๆ เลยจ้า

 

คิมเบอร์ลี่ (Instagram : @Kimmy_Kimberley)

        ต่อกันกับสาวหน้าสวย หุ่นดี๊ดีย์กับ ‘คิมเบอร์ลี่’ ที่พึ่งเปลี่ยนลุคหั่นผมสั้นที่ขอบอกเลยว่านอกจากจะดูเด็กลงแล้ว ยังดูแซ่บขึ้นมามากด้วยอะ เรียกได้ว่าเป็นดาราที่เราเห็นพัฒนาการในการเปลี่ยนแปลงหุ่นได้ชัดเจนมาก เมื่อก่อนถ้าใครติดตามจะรู้เลยว่านางเป็นผู้หญิงหน้าสวย หุ่นอวบนิด ๆ แถมเป็นสายกินด้วยแหละ แต่สุดท้ายก็ปรับเปลี่ยนตัวเองเป็นสายเฮลตี้รักสุขภาพ วิ่งจนได้เหรียญ แถมตอนนี้ได้หุ่นที่สวยแซ่บสุด ๆ เลยค่ะ แน่นอนว่าฟอลไว้มีกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแน่นอน แต่ส่องไอจีนางก็ระวังโดนมดกัดด้วยนะคะ เพราะว่าหวานกับพี่หมากสุดอะ เห็นแล้วก็ไม่รู้จะอิจฉาใครดี คือน่ารักทั้งคู่เลยง่ะ > <

 

 

• รวมลุค แฟชั่นเที่ยวทะเลดารา ส่องหน่อยซิว่าซุปตาร์สาวเค้าแต่งตัวหนีร้อน ปังปุริเย่แค่ไหน!
• Flower Power! ไอเดียเมคอัพ – ทรงผมประดับดอกไม้ ของเหล่าดาราสาว ที่น่าตำมาก!
• เก็บตก! “เทรนด์แต่งตัวดารา ฮอลลีวูด” ช่วงซัมเมอร์นี้! ใคร dress up แนวไหนรับลมร้อนบ้าง!

 

 ชมพู่ อารยา (Instagram : @chomismaterialgirl)

        ตามต่อกับแม่ชม ที่ใคร ๆ ก็รู้ โลกรู้ ทุกคนรู้ ว่าแม่แซ่บสุด ๆ แม้ว่าจะมีน้องสายฟ้า และ พายุ ต้าวอ้วงของเราแล้วก็ตาม แต่หุ่นแม่ก็ยังแซ่บมาก ๆ ใครที่ชื่นชอบแฟชั่นอยู่แล้ว แนะนำให้ฟอลไอจีแม่ชมเลยค่ะ นอกจากจะมีแฟชั่นล้ำ ๆ เด็ด ๆ มาให้อัพเดทกันตลอดแล้ว แม่ก็ยังมีรูปออกกำลังกายอวดหุ่นแซ่บ ๆ ของแม่ให้เราดูแล้วมีกำลังใจกัน บวกกับรูปของน้องสายฟ้า และพายุมาเรียกรอยยิ้มอีกด้วย และสิ่งที่คอนเฟิร์มกับมาว่าแม่สุดยอดจริง ๆ ก็คงเป็นการที่แบรนด์ยักษ์ใหญ่หลาย ๆ ค่ายเลือกแม่ชมเป็น Brand Ambassador นั่นเอง ขอมอบคำว่า Perfect ให้กับแม่เลยละกัน ^ ^

 

 ตั๊ก บงกช (Instagram : @bong_kod_tak)

        เป็นอีกหนึ่งดาราที่ต้องขอชื่นชมในการออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ เพราะถ้าใครเคยติดตาม ‘ตั๊ก บงกช’ มาก่อนหน้านี้จะรู้เลยว่านางสมบูรณ์มาก ๆ แต่ก็ฮึดสู้กลับมาฟิตหุ่นให้สวยเซี๊ยะอีกครั้งด้วยการออกกำลังกาย และเปลี่ยนวิธีการกินอาหาร ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม ภายใน 9 เดือน ปรบมือให้แม่รัว ๆ ไปเลย ใครที่กำลังอยากเปลี่ยนหุ่นอย่างจริงจังอย่าพลาดที่จะฟอลไอจีนี้ไว้นะคะ รับรองว่าเห็นแล้วมีกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจังแน่นอนค่ะ คนอะไรหน้าสวย และหุ่นเซ็กซี่ได้ขนาดนี้อะ เลิฟมาก ๆ

 

 

แอน ทองประสม (Instagram : @annethong)

        ‘แอน ทองประสม’ ผู้จัดคนเก่ง ที่ขอบอกเลยว่าอายุไม่สามารถทำอะไรได้เลยจริง ๆ แม้ว่าจะย่างเข้าเลข 4 แล้วก็ตาม แต่พี่แอนของเราก็ยังดูสวย สดใส หน้าเด็ก และที่สำคัญคือหุ่นดีมาก ๆ เคล็ดลับของพี่แอนก็คือการเลือกทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าใครได้ส่องไอจีของพี่แอนแล้วล่ะก็จะรู้เลยว่าพี่แอนของเราออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเล่นบอดี้เวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ วิ่ง เพื่อเป็นการคาร์ดิโอ และโยคะที่ช่วยยืดเส้น และทำให้หน้าเด็กแบบสุด ๆ ค่ะ ใครชอบพี่แอน และอยากหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดจริง ๆ ค่ะ

 

 

เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร(Instagram : @jannienineeleven)

        คุณแม่หุ่นแซ่บอีกคนกับ ‘เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร’ คุณแม่น้องโนล่า ที่ชีวิตแฮปปี้ลงตัวสุด ๆ นอกจากนี้ก็ยังไม่พลาดที่จะฟิตหุ่นให้สวย และแข็งแรงกันอยู่ตลอด ๆ ทั้งออกกำลังแบบเดี่ยว แบบคู่จนทำให้ใครหลาย ๆ คนอิจฉาค่ะ เพื่อน ๆ คนไหนที่พึ่งคลอดลูกไป และอยากมีแรงฮึดกลับมาทวงหุ่นดีคืน ก็สามารถติดตามไอจีพี่เจนี่ได้เลยนะคะ รับรองว่ามีกำลังใจในการลดน้ำหนักอย่างแน่นอน แถมยังได้ชมความน่ารักของน้องโนล่าอีกด้วยแหละ > <

 

เอมมี่ มรกต (Instagram : @aimeemorakot)

                ต่ออีกหนึ่งคุณแม่สาวสวย หุ่นดีมว๊ากกับ ‘เอมมี่ มรกต’ คุณแม่ของน้ำสายน้ำสุดหล่อนั่นเอง ต้องบอกว่าหลังที่คลอดน้องสายน้ำ พี่เอมมี่ก็เร่งกลับมาฟิตหุ่น ทวงหุ่นเก่าสุดแซ่บกลับมา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คุมอาหาร จนล่าสุดขอบอกเลยว่าถ้าใครที่ได้ตามพี่เอมมี่ หุ่นแซ่บมาก และเป๊ะมาก โดยเฉพาะในชุดบิกินี่ที่ทำให้ทะเลต้องร้อนเป็นไฟเลยอะ ใครชื่นชอบและอยากได้กำลังใจในการลดหุ่นต้องตามไปฟอลด่วนเลยจ้า

 

ใหม่ ดาวิกา (Instagram : @davikah)

        ต่อด้วยสาว ‘ใหม่ ดาวิกา’ ที่ทุกคนต่างรู้อยู่แล้วว่านอกจากเธอจะหน้าคมสวยมากอยู่แล้ว เธอยังมีหุ่นที่ผอมเพรียวจนใคร ๆ ก็ต้องอิจฉา ขาเล็กมาก เล็กกว่าแขนเราไปอี๊ก > <  แถมเอวเอสมากแม่ โดยเคล็ดลับหุ่นเป๊ะก็คือการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งกับเพื่อน โยคะร้อน  หรือ โยคะฟลายที่จะช่วยให้ได้ทั้งกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ก็ยังมีกีฬาอย่างชกมวย เล่นบอดี้เวทอีก และอื่น ๆ อีกมากมาย ส่วนเรื่องการกินเธอก็ใส่ใจเป็นพิเศษ และที่สำคัญคือเรื่องสุขภาพจิตที่ทำให้สาวใหม่มีความสุข ยิ้มกว้างในทุก ๆ วันนั่นเองจ้า เรียกได้ว่าหุ่นสวยของสาวใหม่ ไม่ได้มาเพราะเรื่องบังเอิญแน่นอนค่ะ ใครอยากเติมไฟในการฟิตหุ่นต้องจัดค่ะ

 

พลอย เฌอมาลย์ (Instagram : @chermarn)

        ขอตบท้ายด้วยสาวสวยหุ่นปัง ‘พลอย เฌอมาลย์’ ที่เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในดาราที่หน้าสดสวยมากแม่ ไม่ได้มีดีแค่หน้าสวยนะคะ หุ่นก็ปังมากด้วย คือมีความแซ่บสุด หลังจากที่ออกกำลังกายหนักมาก ฟิตหุ่นจนมัมได้ทวงหุ่นแซ่บกลับมา จนใครหลาย ๆ คนรอชมผลงานหลังโควิดกันค่ะ คาดว่าจะต้องมีเซอร์ไพรส์พวกเราแน่ ๆ ดังนั้นใครที่อยากเติมไฟในการลดหุ่นก็สามารถไปตามมัมของเราได้ค่ะ รับรองว่าไฟลุกอย่างแน่นอน

                สวย หุ่นแซ่บกันทุกคนเลยใช่ไหมล่ะคะ รับรองว่าฟอลโล่ IG คนดังเหล่านี้ไว้ ไฟในการออกกำลังกายไม่มีมอดอย่างแน่นอนค่ะ ออกกำลังกายไปดูไป หุ่นดีต้องเป็นของเราอย่างแน่นอนค่ะ และที่สำคัญสุขภาพร่างกายของเราก็จะแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้กับเพื่อน ๆ ทุกคนที่อยากจะลดหุ่นกันนะคะ วันนี้ขอไปส่องไอจีเหล่าดาราคนดังเติมไฟก่อนออกกำลังกายก่อนน้า บ๊ายบาย

---

CR : @gypsykeerati , @thisisbebe , @jannienineeleven , @chomismaterialgirl ,@bong_kod_tak , @annethong , @Kimmy_Kimberley , @aimeemorakot , @davikah,@chermarn

Comments

comments