ใกล้ถึงวันคริสต์มาสแล้วนะ คิดแคปชั่นคริสต์มาสออกหรือยัง บอกเลยว่าไม่ต้องคิดเยอะ เพราะ วันนี้เราได้รวม แคปชั่นวันคริสต์มาส 2022 มาให้แล้ว มีให้เลือกแบบจุก ๆ ให้สมกับการเป็นเทศกาลที่ทุกคนรอคอย ใครที่มีแพลนไปเที่ยววันงานคริสต์มาส หรือจัดงานอยู่ที่บ้าน…

วันลอยกระทง 2565 ใกล้เข้ามาแล้ว ใครยังไม่มีแพลน หรือยังนึกไม่ออกว่าจะไปลอยกระทงที่ไหนดี ในกรุงเทพ  วันนี้เรามาชี้พิกัด สถานที่ลอยกระทง 2565 ให้เพื่อน ๆ ได้มาทำกิจกรรมลอยกระทงในปีนี้ หลังจากห่างหายจากการลอยกระทงมาหลายปี…

ถ้าพูดถึงประจำเดือน สาว ๆ มักเจอปัญหามากมาย ทั้งเรื่องปวดท้องเมนส์ อารมณ์ที่ไม่คงที่ มีเรื่องอีกหลายเรื่องที่เราต้องหนักใจ เรื่องประจำเดือนเลอะกางเกงใน ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่อง นอกจากเลอะกางเกงในแล้ว เมนส์ยังจะเลอะเสื้อผ้า ที่นอน อีกด้วย…

การฝึกสติช่วยเราได้หลายอย่าง ทั้งช่วยลดความวิตกกังวล ช่วยทำให้เราเครียดน้อยลง ลดความดันเลือด ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ และทำให้นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย ที่สำคัญการฝึกสติยังช่วยเรา ในเรื่องของการดำเนินชีวิตและการทำงานด้วย ในบรรดาประโยชน์มากมายนี้ การฝึกสติทุกวันสามารถดึงคุณ ออกจากก้นบึ้งของความรู้สึกด้านลบ ที่อาจเกิดจากความเครียดในแต่ละวัน ที่มันมีมากเกินไป…

คุณรู้ไหม! คุณสมบัติของ “การรู้จักยืดหยุ่น” พร้อมที่จะปรับเปลี่ยนอยู่เสมอ ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่เราทุกคนต้องมี เพราะถ้าขืนเอาแต่ยึดติดอยู่กับสิ่งเดิม นั่นแปลว่าคุณกำลังเสี่ยง! หากคุณมีวิธีคิดที่เข้มงวดเกินไป แล้วไม่อยากที่จะปรับเปลี่ยน จนสุดท้ายมันเป็นการฝืน เมื่อเห็นถึงข้อเสียความเสี่ยง จากการยึดติดจนไม่ยอมปรับเปลี่ยน คุณอาจได้พบว่าตัวเองต้องหา…

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “การโกหก” และ “การหลอกลวง” เป็นพฤติกรรมของมนุษย์ทั่วไป จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยว่า ผู้คนโกหกบ่อยเพียงใด ผลสำรวจของ Reader’s Digest เมื่อปี 2547…