เคยสงสัยกันไหมคะ ทำไมคนนี้น่าเข้าหาจังเลยน้า ทำไมคนนี้โลกดูหม่นๆแค่เห็นก็เครียดแล้วอย่าว่าแต่เข้าหาเลย ถ้าเรามีชีวิตที่ดีเราก็จะแสดงออกมาโดยที่เราไม่รู้ตัวนะคะ เช่นเดียวกันกับถ้าชีวิตเราหม่นหมองก็จะมีรังศีบางอย่างที่แผ่ออกมาทำให้ไม่มีใครอยากเข้าใกล้เราค่ะน้องซิสรวบรวมมาแล้วค่ะ หยุดค่ะซิสถ้าไม่อยากให้ชีวิตเราหมองหม่นเลิกกับ 10 พฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ

ชอบตำหนิตัวเอง

นิสัยนี้เราจะพบได้กับคนที่ไม่ค่อยที่จะมีความมั่นใจในตัวเองนะคะ ซึ่งนิสัยนี้ควรเลิกซะค่ะเพราะเป็นนิสัยที่ทำร้ายเรามากค่ะ น้องซิสอยากให้สาวๆรับคำตำหนิที่ได้รับมาจากคนอื่นแล้วลองทบทวนตัวเองดีๆมาปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้นไม่ใช่คอยแต่โทษหรือตำหนิตัวเองตลอดเวลานะคะ หยุดซะค่ะน้องซิสขอ

 

กังวลกับความคิดคนอื่นมากไป

กี่ครั้งแล้วคะที่เราต้องเป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเรา ต้องใส่เสื้อผ้าในแบบที่เราไม่ชอบ เพียงแค่เรากังวลว่าคนอื่นจะมองเราเป็นอย่างไรอย่าให้คนอื่นมาทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเองนะคะสาวๆ ผู้หญิงเราจะมีความสุขและสวยที่สุดเมื่อเราเป็นตัวของตัวเองค่ะ

 

แสดงความรู้สึกออกมาเมื่อเสียใจ

อย่าพยายามเป็นคนที่เข็มแข็ง การร้องไห้ไม่ได้แสดงว่าเราอ่อนแอนะคะ แต่มันเป็นการปลดปล่อยความเสียใจที่เรามี ถ้าเราไม่ได้แสดงออกมาหรือปลดปล่อยก็จะเก็บกดไว้ข้างในอัดไว้ กดไว้จนสักวันเราจะทนไม่ไหวแล้วสิ่งเหล่านี้มันจะแสดงออกมาทางพฤติกรรมที่เราไม่รู้ตัวนะคะสาวๆ การระบายจะช่วยให้เราดีขึ้นค่ะเชื่อน้องซิส

 

รอบตัวมีแต่เพื่อนที่มองโลกในแง่ลบ

ทุกคนย่อมมีส่วนดีและไม่ดีนะคะ ในเวลาที่จิตใจเราค่อนข้างอ่อนแอน้องซิสแนะนำเลยว่าให้ไปปรึกษาหรือเข้าหาเพื่อนที่มองโลกในแง่บวกเท่านั้น เพราะการที่เราไปอยู่กับคนที่มีความคิดแง่ลบในเวลาที่จิตใจเราไม่ปกติเราจะถูกชักนำให้นิสัยเราเอนเอียงไปกับเค้าด้วยค่ะ ลองคบเพื่อนหลายๆคนและคุยหรือปรึกษาในแต่ละเรื่องให้เหมาะกับคนค่ะ

 

ไม่กล้าที่จะแสดงความไม่พอใจ

บ่อยครั้งที่เราอยู่ในวงสนทนากับเพื่อน แล้วเพื่อนเกิดพูดเรื่องตลกที่เป็นการล้อเลียนเราบางคนเกรงใจที่จะพูดว่าไม่ชอบเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ไม่ใช่นะคะไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลย หากเราปล่อยให้เพื่อนทำต่อไปก็จะเป็นเราที่ทุกข์กับมันโดยที่เพื่อนไม่รู้เลยพูดออกไปตรงๆค่ะว่าเราไม่ชอบนะ เราไม่โอเค เพื่อนต้องเข้าใจและจะได้ไม่ทำอีกค่ะ

 

เอาแต่บ่นมากกว่าที่จะหาวิธีแก้ปัญหา

บ่นเช้า บ่นเย็น บ่นแต่ไม่เคยคิดแก้ปัญหา นอกจากจะทำให้ตัวเราเป็นคนที่น่ารำคาญสำหรับคนรอบข้างแล้วนะคะ ยังไม่สามารถทำให้เราหลุดพ้นจากปัญหานั้นด้วยค่ะ เลิกบ่นค่ะสาวๆตั้งสติแล้วพยายามหาทางออกที่ดีที่สุดให้ตัวเอง แล้วลุยเลยค่ะทำให้ได้มากกว่าพูดค่ะ

น้องซิสมองว่าปัญหาเหล่านี้จะเป็นพฤติกรรมที่ค่อนข้างบั่นทอนตัวเราเองนะคะสาวๆ มาทำชีวิตให้สดใสถ้าเรามีความสุขสดใสใครๆก็ต้องอยากเข้าใกล้แน่นอนอยู่แล้วใช่ไหมคะ ฉะนั้นหยุดซะนะคะกับพฤติกรรมที่น้องซิสยกมา ถ้าอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ

Comments

comments