“อยากสวยต้องอดทน” เชื่อว่าประโยคนี้คุ้นหูสาว ๆ เป็นอย่างดี เพราะความสวยมักแลกมาด้วยความเจ็บปวดเสียเป็นส่วนใหญ่ การใส่รองเท้าส้นสูงก็เช่นกัน ยิ่งใส่ยิ่งสวย ยิ่งดูสง่า บุคลิกดี แต่จะดีจริงหรือเปล่า? เพราะมีหลายแหล่งเตือนมาว่า การใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยเกินไป ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน…

เห็นข่าวที่ว่านักร้องชื่อดังอย่าง “ไอซ์ ศรัณยู วินัยพานิช” ออกมาประกาศว่าตอนนี้ตัวเองป่วยด้วย “โรคกินไม่หยุด” ซึ่งส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจ ทำให้หลาย ๆ คนวิตกกังวลว่าตัวเองมีอาการเข้าข่ายหรือเปล่า เพราะบางทีก็กินเยอะเหลือเกิน จนเครียดไปหมด กลัวว่าตัวเองจะป่วย…

ทุกวันนี้ต้องยอมรับเลยว่า นอกจากหน้ากากอนามัยแล้ว แอลกอฮอล์ล้างมือ ก็เป็นอีกไอเทมที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันไปแล้ว เพราะจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและไวรัสที่เรามองไม่เห็น แต่ตอนนี้ก็มีทั้งเจลแอลกอฮอล์ และ สเปรย์แอลกอฮอล์ ที่ให้เลือกใช้มากมายในท้องตลาด แล้วแบบไหนจะดีกว่ากันล่ะ? ประสิทธิภาพของทั้งสองแบบเท่ากันหรือเปล่า วันนี้ซิสมีคำตอบมาฝากค่ะ  …

ซิสทั้งหลายที่รู้สึกเหนื่อยกับการลดน้ำหนัก เพราะลองมาทุกวิถีทางแล้ว แต่ก็ยังไม่ผอม น้ำหนักไม่ลงสักที อาจจะไม่ใช่เพราะเราพยายามไม่พอนะคะ แต่เรื่องแบบนี้อาจเกิดจากระบบร่างกายของเรารวนก็ได้ เช่น ระบบการเผาผลาญของเราอาจจะไม่ดี อย่างงี้ต้องเช็คด่วน ๆ เลยค่ะว่า ที่ไม่ผอมสักที เพราะเรามี…