ในช่วงล็อกดาวน์ที่ผ่านมา นับว่าเป็นช่วงที่ทรมานของสาว ๆ หลายคนเลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะคลินิกไม่เปิด จะไปทำสวยก็แสนยากเย็น และแม้ตอนนี้คลินิกจะเปิดแล้ว แต่ก็เชื่อว่า น้องซิสหลายคนก็ยังไม่กล้าเข้าคลินิก เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง ในยุคนี้ ซิสก็เลยจะมาแนะนำทิปส์ในการดูแลตัวเองให้สวยเป๊ะ ก่อนที่จะพึ่งคลินิก ไปดูกันค่ะว่า ทิปส์เพื่อ ผิวสวยแบบ New Normal ต้องทำอย่างไรบ้าง
5 ทิปส์ดูแลตัวเอง ให้ ผิวสวยแบบ New Normal
ในช่วงที่ต้องใส่หน้ากากอนามัย และหน้ากากผ้ากันทุกวัน วันละหลาย ๆ ชั่วโมงแบบนี้ แน่นอนว่า ต้องเกิดหลากหลายปัญหาผิวตามมาอย่างแน่นอน ลองมาดูวิธีการเหล่านี้ ให้สาว ๆ ได้สวยทะลุมาสก์กันไปเลยค่ะ
ล้างหน้าให้สะอาด
รู้สึกไหมล่ะคะว่า ใส่หน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้นง่ายเหลือเกิน เพราะการสวมใส่หน้ากากอนามัย จะก่อให้เกิดความอับชื้น และเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย และสิ่งสกปรก แถมยังมีการเสียดสีกับผิวหน้า จนทำให้เกิดการระคายเคือง เป็นรอยแดง เกิดเป็นสิวได้ เมื่อถึงบ้านปุ๊บ ซิสก็เลยอยากให้ถอดหน้ากากอนามัย และล้างหน้าทันที ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ซิสใช้กันอยู่นั่นแหละค่ะ เพราะช่วงนี้การทดลองผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อาจจะเป็นเรื่องยาก ถ้าต้องไปหาคุณหมอเวลาที่หน้าเกิดแพ้ขึ้นมา ใครที่แต่งหน้าเป็นประจำ ก็อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง ก่อนจะล้างหน้าด้วยนะคะ
เลือกสกินแคร์เนื้อบางเบา และไม่ต้องแต่งหน้าจัดเต็ม
คงไม่มีใครอยากไปหาหมอบ่อย ๆ หรอกใช่ไหมคะในช่วงนี้ ดังนั้นใครที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำ จึงควรเลือกเครื่องสำอางที่มีการอุตตันน้อย หรือไม่มีสาร Comedogenic ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดการอุดตัน ยิ่งในช่วงนี้ ที่เราใส่หน้ากากอนามัย ซึ่งก่อให้เกิดความอับชื้น ยิ่งจะมีโอกาสการเกิดการอุดตันได้ง่ายยิ่งขึ้น จึงต้องระวังตรงนี้ให้มากค่ะ และงดไปก่อนเลยพวกไฮไลท์ คอนทัวร์แบบครีมต่าง ๆ เพราะนอกจากจะไม่จำเป็นแล้ว (เพราะยังไงก็ต้องใส่หน้ากาก) ยังอาจก่อให้เกิดการอุดตันได้ง่ายอีกด้วยค่ะซิส
สำหรับการบำรุงผิว ซิสก็ต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เนื้อหนัก ๆ ไปก่อนค่ะ โดยเฉพาะก่อนการแต่งหน้า เพราะหลังจากที่เราแต่งหน้า แล้วต้องสวมหน้ากากทับ จะยิ่งทำให้ผิวอุดตันได้ง่ายขึ้น ซิสขอแนะนำ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อย่างเช่น เอสเซ้นส์ เซรั่ม หรือมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อน้ำ และเนื้อเจล ที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีค่ะ
เปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน
เพื่อไม่ให้ผิวหน้าของเราอึดอัด หรือระคายเคืองมากเกินไป ซิสควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวันนะคะ เพราะหน้ากากเหล่านี้ ออกแบบมาให้ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง การใส่ซ้ำอาจจะก่อให้เกิดเชื้อโรคมากมาย แถมยังหมักหมมสิ่งสกปรก และความอับชื้นบนใบหน้าด้วยค่ะ แต่ถ้าซิสใช้หน้ากากผ้ากันอยู่ แนะนำให้ซัก และตากให้แห้งทุกวัน (ดังนั้นควรมีหน้ากากสำรอง อย่างน้อย 2-3 ชิ้น เพื่อสลับสับเปลี่ยนนะคะซิส) อีกอย่างคือ ไม่ควรสัมผัสหน้ากากบ่อย ๆ นะคะ เพื่อลดโอกาสในการสะสมสิ่งสกปรก ควรจับตอนจะใส่ หรือถอดหน้ากากเท่านั้น โดยจับที่สายคล้องหูก็พอค่ะ จะได้ไม่เสียดสีกับผิวหน้า จนเกิดผื่นแพ้ อักเสบ หรือสิ่งอุดตันในรูขุมขน และที่สำคัญที่สุด การเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดโควิด-19 ได้มากทีเดียวค่ะซิส
โยคะใบหน้า ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้
ไม่เชื่อต้องลองค่ะ ในช่วงเวลาที่ยังเข้าคลินิกเพื่อไปฉีดให้ใบหน้าตึงกระชับไม่ได้ การทำโยคะใบหน้าช่วยได้นะคะซิส เพราะมีผลวิจัยมาแล้วจาก Jama Dermatology 2018 ที่ทำการทดสอบกับผู้หญิงวัยกลางคน อายุ 40-65 ปี พบว่า เมื่อโยคะใบหน้า 30 นาทีต่อวัน และทำติดต่อกัน นานกว่า 20 สัปดาห์ จะมีใบหน้าที่กระชับ และดูเด็กลง เพราะการโยคะใบหน้า จะทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าแข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะช่วงแก้ม และแนวกราม แต่ต้องเลือกท่าดี ๆ และไม่ทำนานเกินไปนะคะ เพราะบางท่า ที่เป็นท่าแสดงอารมณ์ทางสีหน้า อาจจะทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้นได้ โดยเฉพาะรอยตีนกาที่หางตา หรือรอยขมวดคิ้วที่หว่างคิ้ว ดังนั้น อย่าพยายามขมวดคิ้ว หรือยิ้มมากจนเกินไปนะคะ
ฉีดโบ (ท็อกซ์) ได้เมื่อไร อย่าเพิ่งจัดเต็ม
ตอนนี้คลินิกเริ่มเปิดแล้ว แต่ซิสอย่าเพิ่งเริงร่า จัดเต็มโดส หลังจากที่ไม่ได้เติมมานาน ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม รู้นะคะ ว่าหลายคนรู้สึกว่า ไม่ได้เข้าคลินิกบ่อย อัดโบท็อกซ์เข้าไปเยอะ ๆ ดีกว่า แต่นั่นอาจจะเกิดอันตราย และอาจจะทำให้ดื้อยาในอนาคตได้นะคะซิส
นอกจากนี้ ตอนนี้ใครที่พร้อมจะเข้าคลินิกแล้ว ก็อย่าลืมวิถีชีวิตแบบ New Normal กันด้วยนะคะ อย่าลืมตรวจสอบข้อมูลให้ดี ใช้โบท็อกซ์ที่มีคุณภาพ จากคลินิก และคุณหมอที่น่าเชื่อถือ อย่าลืมตรวจสอบความสะอาดของคลินิก และอย่าลืมสวมใส่หน้ากากอนามัยด้วยนะคะซิส เพื่อความสวย มั่นใจ และปลอดภัยแบบสุด ๆ ไปเลยค่ะ
Cr. Merz Aesthetics
Cr. Pictures from freepik
Stay connected