Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Stay connected

Trending News

วิธีคลายเครียดหลังเลิกงาน
Lifestyle

นี่คือ! วิธีคลายเครียดหลังเลิกงาน เพื่อไม่ให้กระทบชีวิตส่วนตัวคุณ

พวกเราหลายคนมักเอางานกลับบ้านโดยไม่รู้ตัว และมักจะปล่อยให้ความเครียดจากงาน ซึมซาบเข้ามาแทนที่การใช้ชีวิตประจำวันแบบปกติ ถึงแม้ว่าการทำงานอาจมีความเครียด แต่ที่จริงแล้วเราควรที่จะผ่อนคลายและ Let it go! ตั้งแต่วินาทีที่เราเดินออกจากที่ทำงาน จนกว่าจะถึงเช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อเรากลับมาทำงานนะ เพราะการเอางานกลับบ้าน ไม่ได้ทำงานให้เกิดประโยชน์อะไรกับชีวิตเลย…

ไอเดียทาเล็บสลับสี หรู
Fashion

เล็บอินดี้! ไอเดียทาเล็บสลับสี 5 หมวด หรู หวาน แซ่บซี๊ด มาเต็มครบรส!

ข้อดีอย่างหนึ่งของการ “ทาเล็บสลับสี” หรือที่หลายคนเรียกว่า “เล็บอินดี้” ไม่ว่าคุณจะเรียกว่าเทรนด์ไหน นี่ถือว่าเป็นไอเดียทาสีเล็บ ที่มีความสร้างสรรค์อย่างง่าย ไม่ต้องใช้ทักษะหรือสกิลอะไรมาก แต่ช่วยให้เราได้ความตื่นเต้น สดใหม่ และเล็บที่โดดเด่นมากขึ้นเยอะ แน่นอนว่าการทาเล็บสลับสี ได้รับความนิยมในหลาย…

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลิกกับคนรัก
Love & Sex

8 สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลิกกับคนรัก แทนที่จะเลิกเลย ลองพิจารณาก่อนไหม!

ความสัมพันธ์ระยะยาว ส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหา ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ความขัดแย้งเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นจุดจบ หากเราจัดการด้วยวิธีที่ดีและมีคุณภาพ การก้าวผ่านปัญหาต่าง ๆ จะทำให้สัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งยิ่งขึ้น แทนที่จะยุติความสัมพันธ์แบบกะทันหัน ให้ใช้เวลาประเมินสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณหน่อย ลองมาดู สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลิกกับคนรัก…

ห่างกันสักพัก
Love & Sex

ใจคอไม่ค่อยดีเลย “ห่างกันสักพัก” ช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้จริงหรอ!?

ในความสัมพันธ์ “การห่างกันสักพัก” เป็นวลีที่ใช้อธิบายสิ่งที่โดยทั่วไปหมายถึง การแยกจากกันชั่วคราว เมื่อความสัมพันธ์ของคุณ กำลังรู้สึกเหมือนไม่มีความลงตัว หรือคุณไม่รู้ว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร ห่างกันสักพัก อาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดี ในการกดปุ่ม pause ในขณะที่คุณยังคิดไม่ออกว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป สาเหตุของการห่างของแต่ละคู่อาจแตกต่างกันไป…

การจัดการกับความโกรธ
Lifestyle, Love & Sex

ต้องเอาให้อยู่! 8 กลยุทธ์ การจัดการกับความโกรธ เพื่อช่วยให้คุณสงบลง

“ความโกรธ” มักเกี่ยวข้องกับการเสียเวลาคิดถึง เหตุการณ์ที่ทำให้ขุ่นเคืองใจ เหตุการณ์ที่สร้างความคับข้องใจ ความโกรธจะกลายเป็นปัญหา เมื่อรู้สึกบ่อยเกินไปหรือรุนแรงเกินไป หรือเมื่อแสดงออกด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และสังคม ด้วยเหตุนี้ “การจัดการกับความโกรธ” จึงมีประโยชน์และช่วยให้คุณค้นพบวิธีที่ดี ในการแสดงความรู้สึกของคุณ…

กลยุทธ์การบรรเทาความเครียด
Health, Lifestyle

รู้ไว้ใช้! 9 กลยุทธ์การบรรเทาความเครียด ที่มีประสิทธิภาพ!

“ความเครียด” เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงวิกฤติเรื่องใหญ่ ๆ และถึงแม้คุณจะไม่สามารถ ควบคุมสถานการณ์ได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถควบคุม วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เหล่านั้นได้ เมื่อความเครียดล้นหลามหรือเรื้อรัง…

ความฉลาดทางอารมณ์
Lifestyle

อยากได้ดีต้องมี “ความฉลาดทางอารมณ์” ทักษะที่จำเป็นเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพ!

ความฉลาดทางอารมณ์ ทักษะในการทำงานที่จำเป็น เพื่อความก้าวหน้าในอาชีพของคุณ! ทักษะที่สำคัญนี้ ยังคงถูกประเมินค่าต่ำเกินไป และหลายครั้งกลับถูกมองข้ามไป แต่ถ้าคุณคือคนหนึ่งที่อยากได้ดี อยากก้าวหน้าในหน้าที่การงาน เราบอกเลยว่าตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสม ที่จะให้ความสำคัญกับ ความฉลาดทางอารมณ์ในที่ทำงาน ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร? ความฉลาดทางอารมณ์…

วิธีมีสติมากขึ้น ในชีวิตประจำวัน
Lifestyle

มีสติแน่นะวิ! มาดู “วิธีมีสติมากขึ้น ในชีวิตประจำวัน” เพื่อผลดีกับชีวิตคุณ!

การฝึกสติช่วยเราได้หลายอย่าง ทั้งช่วยลดความวิตกกังวล ช่วยทำให้เราเครียดน้อยลง ลดความดันเลือด ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ และทำให้นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย ที่สำคัญการฝึกสติยังช่วยเรา ในเรื่องของการดำเนินชีวิตและการทำงานด้วย ในบรรดาประโยชน์มากมายนี้ การฝึกสติทุกวันสามารถดึงคุณ ออกจากก้นบึ้งของความรู้สึกด้านลบ ที่อาจเกิดจากความเครียดในแต่ละวัน ที่มันมีมากเกินไป…

วิธีทำตัวให้มีความยืดหยุ่น
Lifestyle

แล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ! วิธีทำตัวให้มีความยืดหยุ่น ปรับให้ได้ ยืดหยุ่นให้เป็น

คุณรู้ไหม! คุณสมบัติของ “การรู้จักยืดหยุ่น” พร้อมที่จะปรับเปลี่ยนอยู่เสมอ ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่เราทุกคนต้องมี เพราะถ้าขืนเอาแต่ยึดติดอยู่กับสิ่งเดิม นั่นแปลว่าคุณกำลังเสี่ยง! หากคุณมีวิธีคิดที่เข้มงวดเกินไป แล้วไม่อยากที่จะปรับเปลี่ยน จนสุดท้ายมันเป็นการฝืน เมื่อเห็นถึงข้อเสียความเสี่ยง จากการยึดติดจนไม่ยอมปรับเปลี่ยน คุณอาจได้พบว่าตัวเองต้องหา…

วิธีสังเกตสัญญาณคนโกหก
Lifestyle

9 วิธีสังเกตสัญญาณคนโกหก กำลังขี้ฮกเบเบ๋อยู่ใช่ไหมเธอ!

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “การโกหก” และ “การหลอกลวง” เป็นพฤติกรรมของมนุษย์ทั่วไป จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยว่า ผู้คนโกหกบ่อยเพียงใด ผลสำรวจของ Reader’s Digest เมื่อปี 2547…