“ถ้าเธอจะไปมีใจรักใครอีกคน ไม่จำเป็นต้องหาเหตุผล ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดอย่างนั้น”

เคยไหมคะ คุยกันทั้งวัน คอลหากันทุกเวลา ชวนไปดูหนังกินข้าวกันสองคน แต่สุดท้ายบอกกับเราว่าไม่คิดอะไร คิดกับเราแค่เพื่อน พังสิคะพัง แล้วใจเราที่มันคิดไปแล้วจะทำยังไงล่ะค่ะ  แน่นอนโดนเทได้เสียใจได้แต่อย่าเซนะคะซิส  เราเป็นผู้หญิงยุคใหม่ต้องยอมรับนะคะถ้าเราไม่ใช่ก็คือไม่ใช่ค่ะ

“แต่ตอนนี้มันเสียใจ เข้าใจไหม จะไม่ให้เสียใจได้ยังไง” เอิ่ม..เข้าใจค่ะซิส เรื่องปกติถ้าเราจะเศร้า แต่เรามีวิธีรับมือกับความเศร้านี้มาแนะนำค่ะ

https://www.pinterest.com/pin/772859986023363732/

1.เศร้าให้เต็มที่

ร้องไห้ฟูมฟายให้เต็มที่ค่ะ เรารู้กันอยู่แล้วนะคะว่าช่วงเวลาที่เราเศร้าเสียใจ ทำยังไงก็ไม่หายเรารู้ว่าสักวันมันจะต้องดีขึ้นแน่นอน แต่เราไม่รู้ว่าวันนั้นจะมาถึงเมื่อไหร่ ฉะนั้นถ้าจะเศร้าก็เศร้าให้เต็มที่ค่ะ

https://www.pinterest.com/pin/89931323793126338/

2.ตัดทุกช่องทางการติดต่อกับผู้ชายใจร้าย

ยิ่งส่องก็ยิ่งเจ็บ ยิ่งเห็นน้ำตาก็พาลจะไหลเอานะคะซิส อย่าทรมารตัวเองเลยค่ะ ถ้าเราอยากตัดใจได้จริงๆ เราต้องตัดเขาออกทุกการติดต่อ อย่าเห็นอย่าเจอ อย่ารับรู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลย แล้วเราจะค่อยๆลืมไปเองค่ะ  ถ้ารักจะตัดใจแล้ว ใจต้องแข็งนะคะ

3.อย่าฟูมฟายลงโซเชียล

เราจะเคยเห็นว่าหลายๆคนชอบฟูมฟาย ตัดพ้อต่อว่า หรือโพสคำคมช้ำรักลงโซเชียลเพื่อเรียกร้องความสนใจจากคนรอบๆตัว บอกเลยนะคะซิส ว่าพลาดอย่างแรงงง  เพราะสิ่งที่ได้มาคือความอยากรู้อยากเห็นพร้อมความสงสารค่ะ เผลอๆจะโดนเอาไปเมาส์ต่อด้วยนะคะ เคยได้ยินไหมคะ “เสียใจได้แต่อย่าเสียหน้า” เอาเป็นว่าปรึกษาหรือฟูมฟายแค่กับเพื่อนที่สนิทๆและหวังดีกับเราก็พอค่ะ

https://www.pinterest.com/pin/609041549578896367/

https://www.pinterest.com/pin/361132463862242685/

https://www.pinterest.com/pin/162551867780982886/

4.หากิจกรรมที่ส่งเสริมให้ตัวเราดีขึ้น

ออกไปทำกิจกรรมใหม่ๆ พบเจอคนใหม่ๆ จะไปเรียนภาษา ออกกำลังกาย หรือกิจกรรมอะไรก็ได้นะคะ ที่มันช่วยส่งเสริมให้ชีวิตเราดีขึ้น เพราะอะไรรู้ไหมคะซิส เพราะวันนึงถ้าเราหายเศร้า สิ่งที่ได้แถมมาก็คือคุณค่าในตัวเราเองที่มากยิ่งขึ้นยังไงล่ะคะ

https://www.pinterest.com/pin/348254983677968542/

5.ทำตัวเองให้สวยอยู่เสมอ

ถ้าอยากเทก็เทไป แต่ถ้าสวยขึ้นมาแล้วอย่ามาเสียดายนะคะ หลายคนบอกว่าโดนเทแล้วยังพยายามสวยให้เค้ากลับมาอีกเหรอคะ ไม่ใช่ค่ะซิส เราสวยเพื่อให้เจอคนใหม่ที่ดีกว่าค่ะ เคยได้ยินไหมคะ “เหลือดีกว่าขาด” สวยไว้ก่อนค่ะ โอกาสจะมาเมื่อไหร่เราไม่รู้นะคะ อย่าปล่อยให้ตัวเองโทรมเด็ดขาด เดี๋ยวของดีจะหลุดมือไปค่ะ

https://www.pinterest.com/pin/535787686913278950/

เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะเป็นแค่อดีตค่ะ หากเรามองกลับไปเราอาจจะหัวเราะให้กับตัวเองในวันนั้นก็ได้ ให้ทุกอย่างเป็นประสบการณ์สอนเรานะคะซิส เสียใจได้แต่อย่าเสียศูนย์และอย่าลืมที่จะรักตัวเองค่ะ สักวันนึงต้องเป็นวันของเราชาวนกแน่นอนค่ะ ^-^

Comments

comments