ทำตามนี้ได้หน้าใสชัวร์ ! 10 ขั้นตอนบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ทำยังไงให้หน้าเนียนใส สิวหาย ไม่กลับมาอีก

น้องซิสหลายคนคงพบเจอกับปัญหา เป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ซึ่งบางคนก็ไม่รู้ว่า จะต้องดูแลตัวเองยังไง มีขั้นตอนการดูแลผิวยังไงบ้าง จะบำรุงผิวยังไงให้สิวหาย และป้องกันไม่ให้สิวอักเสบ หรือกลับมาเป็นสิวอีก ลองมาดู 10 ขั้นตอนบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ทั้งเช้าและเย็นกัน รับรอง ทำตามนี้ได้หน้าใสชัวร์

 

10 ขั้นตอนบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว

ทำยังไงให้หน้าเนียนใส สิวหาย ไม่กลับมาอีก

 

ซิสที่มีปัญหาเรื่องสิว อาจจะกลุ้มใจ และกังวลว่าควรจะบำรุงผิวยังไงดี เพราะก็มีหลายคนเลยที่ไม่กล้าบำรุงผิว เนื่องจากกลัวจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้นไปอีก แต่ซิสรู้ไหมคะ ว่าถ้าไม่บำรุงนี่แหละ จะทำให้ผิวยิ่งแย่ เนื่องจากผิวจะแห้ง ต่อมน้ำมันก็จะผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้ผิวยิ่งมัน เมื่อเจอฝุ่นหรือมลภาวะ ก็จะยิ่งอุดตัน และเกิดเป็นสิวซ้ำซาก วนไปไม่รู้จักจบสิ้น ดังนั้น เรามาดูกันดีกว่าค่ะซิส ว่าขั้นตอนการบำรุงผิว สำหรับคนเป็นสิว ต้องยังไงบ้าง หน้าจะได้เนียนใส เรียกความมั่นใจกลับมา

 

ขั้นตอนการบำรุงผิว ตอนเช้า

1. ล้างหน้า

การล้างหน้าเป็นจุดเริ่มต้นของผิวสุขภาพดี เพราะเมื่อผิวสะอาดก็จะไม่เกิดสิ่งตกค้างที่ทำให้เกิดสิวค่ะ โดยซิสต้องเลือกใช้โฟมล้างหน้า หรือสบู่ หรือเจลล้างหน้าสูตรสำหรับผิวเป็นสิว หรือผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ โดยใช้แค่ปลายนิ้วถูวนบนใบหน้า แล้วล้างออกให้สะอาด ซึ่งตอนเช็ดพยายามอย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดนะคะ เพราะผ้าขนหนูเป็นที่สะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ควรใช้ผ้าที่ซักเปลี่ยนวันต่อวัน หรือกระดาษเช็ดหน้าไปเลยค่ะ

2. โทนเนอร์

มีสูตรหน้าใสจากไอดอลเกาหลีมาแนะนำค่ะ หลายคนเขาไม่ใช้กระดาษเช็ดหน้าหลังล้างหน้านะ แต่เขาจะใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดไปขณะผิวยังเปียกเลย ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนได้ดีกว่า แถมยังช่วยทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้นด้วย เลือกใช้โทนเนอร์สูตรปลอบประโลมผิวและช่วยลดการอักเสบของสิวโดยเฉพาะ จะได้ช่วยฆ่าเชื้อโรค ให้สิวหายเร็วขึ้นด้วย

3. ทายาแต้มสิว

หนทางที่จะทำให้สิวที่กำลังอักเสบอยู่หายไป หรืออาการดีขึ้น ก็คือการทายาแต้มสิว โดยยาแต้มสิวน่ะต้องทาก่อนสกินแคร์ตัวอื่นเลยนะคะ เพื่อให้ตัวยาสัมผัสกับสิวโดยตรง จะได้มีประสิทธิภาพในการรักษามากที่สุด โดยแต้มบาง ๆ ก็พอนะ แล้วรอแห้งสักพัก ก่อนบำรุงผิวขั้นต่อไป

4. ทามอยส์เจอไรเซอร์

มอยส์เจอไรเซอร์เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องทานะคะ เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีความสมดุล เพราะความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวผลิตน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสม ทำให้ผิวไม่มันเกินไป จนอาจทำให้เกิดสิว โดยมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกลางวัน ควรเป็นประเภทเซรั่ม เนื้อบางเบา ไม่หนัก และปราศจากน้ำมัน หรือเป็นครีมทาหน้าประเภทเนื้อเจล จะได้บางเบา ซึมซาบได้รวดเร็วค่ะ

5. ทาครีมกันแดด

เป็นสิ่งที่ลืมไม่ได้ก่อนออกจากบ้านเลยนะคะ เพราะแสงแดดจะเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวยิ่งบาง ใครที่เป็นสิวอยู่แล้วก็จะทำให้สิวอักเสบ ระคายเคืองขึ้นไปอีก ดังนั้นจึงต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้งค่ะ โดยเลือกครีมกันแดดที่เป็นสูตรอ่อนโยน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย และมีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาครีมกันแดดอย่างน้อย 2 ข้อนิ้ว ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ เพื่อการปกป้องสูงสุดค่ะ

.

ขั้นตอนการบำรุงผิว ตอนกลางคืน

1. ทำความสะอาดผิวหน้า

ตอนกลางคืนต้องทำความสะอาดผิวอย่างพิถีพิถันกว่าตอนเช้าสักเล็กน้อยนะคะ เพราะผิวหน้านั้นปะทะกับเครื่องสำอาง แสงแดด มลภาวะมาตลอดทั้งวัน ดังนั้นจะล้างแค่โฟมล้างหน้าหรือสบู่ล้างหน้าใด ๆ ไม่เพียงพอนะ หลังจากที่ซิสล้างเมคอัพกันน้ำด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์เฉพาะจุดแล้ว ก็ต้องเช็ดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งวอเตอร์ เพื่อขจัดคราบรองพื้น แป้ง ครีมกันแดดใด ๆ ออกให้หมดก่อน เลือกใช้คลีนซิ่งวอเตอร์สูตรอ่อนโยน หรือสูตรสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะนะ จะได้ไม่ทำให้ระคายเคือง เช็ดจนกว่าสำลีจะสะอาด แล้วค่อยไปล้างด้วยโฟมล้างหน้า หรือสบู่ หรือเจลล้างหน้าสูตรป้องกันสิว ที่ซิสใช้เป็นประจำ แล้วก็เช็ดหน้าให้สะอาดด้วยผ้าขนหนูที่เปลี่ยนใหม่ทุกวัน หรือใช้กระดาษเช็ดหน้าค่ะ

2. โทนเนอร์

เหมือนกันกับตอนเช้าเลยค่ะ หลังจากเช็ดหน้าแล้วก็เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์สูตรสำหรับคนเป็นสิว หรือจะใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดผิวตอนที่ผิวยังเปียกอยู่ก็ได้ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขน และถ้าอยากปลอบประโลมผิวมากยิ่งขึ้น จะใช้สำลีชุบโทนเนอร์ชุบ ๆ แปะบนหน้า มาสก์ผิวไว้สัก 10 นาที ก็จะยิ่งช่วยบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้เช่นกัน

 3. ทาครีมแต้มสิว

อย่างที่บอกกันค่ะ ว่าครีมแต้มสิวต้องทาก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ จะได้ช่วยฆ่าเชื้อโรคที่หัวสิวโดยตรง โดยให้ซิสทาครีมแต้มสิวบาง ๆ บริเวณที่เป็นสิว รอให้แห้งสักพัก แล้วจึงบำรุงผิวขั้นตอนต่อไปค่ะ

4. ใช้น้ำตบ

เวลากลางคืน เราสามารถบำรุงผิวได้มากกว่าตอนกลางวัน เพราะผิวจะเปิดรับการบำรุงได้ดีกว่า ดังนั้นลองเพิ่มการบำรุงอีกสักขั้นตอน โดยการใช้น้ำตบ หรือเอสเซ้นส์ ตบเบา ๆ ทั่วใบหน้า ให้ซีมซาบเข้าสู่ผิว โดยเว้นบริเวณที่เป็นสิวเอาไว้ จะได้ไม่ไปรบกวนผิวตรงนั้นมากเกินไป เลือกเอสเซ้นส์สูตรช่วยปลอบประโลมผิว หรือสูตรช่วยลดสิวนะ จะได้ช่วยให้สิวผดใด ๆ หายเร็วมากยิ่งขึ้น

5. ทามอยส์เจอไรเซอร์

ในตอนกลางคืน ต้องเน้นความชุ่มชื้นมากหน่อย โดยเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว จะได้ไม่อุดตันรูขุมขน มอยเจอร์ไรเซอร์แบบเจล หรือแบบที่มีกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้น จะช่วยให้ผิวฉ่ำน้ำยาวนาน ตื่นมาแล้วผิวจะได้อิ่มฟู จากนั้นก็เข้านอนได้เลยค่ะ

.

Tips เบา ๆ ให้ผิวใสไกลสิว

นอกจากขั้นตอนการบำรุงผิวแล้ว ยังมี Tips เล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อทำให้ผิวไม่แพ้ง่าย ไม่เกิดสิวง่ายด้วยค่ะ โดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ค่ะ

– หลีกเลี่ยงน้ำหอมในผลิตภัณฑ์ที่ต้องสัมผัสกับผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นสกินแคร์ หรือพวกน้ำยาปรับผ้านุ่มใด ๆ ก็ตามที่ต้องใช้กับผ้าที่ต้องโดนผิวหน้าเนื่องจากส่วนผสมและน้ำหอมที่เข้มข้นในสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

– หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า เพราะมือเราสกปรกสามารถแพร่กระจายแบคทีเรีย และยังเพิ่มการอักเสบและรอยแผลเป็นอีกด้วย

– กินผักผลไม้ และดื่มน้ำเยอะ ๆ จะได้ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ทำให้ระบบหมุนเวียนในร่างกายดีขึ้น แถมการดื่มน้ำยังช่วยปรับสมดุลผิวให้ดูดีขึ้นอีกด้วย

– หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความเครียดสามารถทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นพยายามอย่าเครียดนะคะ สิวจะได้ไม่ขึ้น

น้องซิสคนไหนมีปัญหาเรื่องสิว ลองทำตามขั้นตอนตามนี้กันดูนะคะ ผิวจะได้สวยใสไกลสิว ทวงคืนหน้าเนียนใสกลับมาอีกครั้ง สู้ ๆ นะคะทุกคน

.

.

Credit Information from www.nordstrom.com, www.byrdie.com, www.goodhousekeeping.com

Credit Pictures from Instagram y._.bling, raemi_lip, do2i_

 

Comments

comments