สุขภาพของผู้หญิงเป็นเรื่องสำคัญนะคะ โดยเฉพาะเรื่องระบบภายใน อย่างการมีประจำเดือนเนี่ย ถ้ามาเป็นประจำก็ถือว่าสุขภาพค่อนข้างดีใช่ไหมล่ะ แต่ถ้าประจำเดือนผิดปกติ อย่าง เมนส์ไม่มา หรือ เมนส์มาเดือนละ 2 ครั้ง ล่ะ จะเป็นอันตรายมั้ย…

ด้วยสภาพแวดล้อมและมลภาวะ รวมถึงไลฟ์สไตล์และความเครียด ทำให้สาว ๆ ต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ซึ่งการกินอาหารเสริมหรือวิตามินเนี่ย ก็เป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยนะคะ เพราะเรามักจะได้รับแร่ธาตุ วิตามินและสารอาหารเหล่านั้นไม่เพียงพออยู่แล้ว แต่ว่า แต่ละช่วงวัยก็ต้องการสารอาหารที่ต่างกันนะ แล้ววัยไหนควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดี ซิสจะมาแนะนำเคล็ดลับ…