ช่วงกักตัวตัวนี้มันก็จะมีความเบื่อเซ็ง นั่ง กิน นอน เดินวนอยู่ในบ้านไปหลายรอบแล้ว จนไม่รู้จะทำอะไรแล้ว หากใครมีอารมณ์แบบนี้ประมาณนี้อยู่ ต้องไม่พลาดที่สร้างแรงบันดาลใจกันด่วนเลยค่ะ เพราะไม่อย่างนั้นแล้วเนี่ย หุ่นพัง! แน่นอนเลยค่า วันนี้เราเลยจะพาเพื่อน ๆ มาหาแรงบันดาลใจกันด้วยการส่อง ‘ชุดออกกำลังกาย ดารา’ ที่ดาราใส่เวลาออกกำลังหาย ไม่ว่าจะเป็นดีไซน์ของชุดที่สวยเหมาะกับสรีระ กล้ามฟิต ๆ ของเหล่าดาราที่ไม่ได้ผอมเพราะกินอาหารเสริมแน่ ๆ มาฝากกันค่ะ
มันเหมือนเป็นจิตวิทยาอย่างหนึ่ง เวลาที่เราดูหรือชอบอะไรสักอย่าง เราจะเริ่มรู้สึกอยากมีอยากเป็นแบบนั้นค่ะ และนี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างแรงบันดาลใจในการฟิตหุ่นกันง่าย ๆ ว่าแล้วจะมีชุดไหนบ้าง จะดึงดูดใจเราได้มากแค่ไหนไปดูกันเลย!!
ส่อง! แฟชั่น ชุดออกกำลังกาย ดารา เซเลบ
# 1 ยิปซี คีรติ | IG : @gypsykeerati
ขอเริ่มที่ ‘ยิปซี คีรติ’ ที่ล่าสุดไปออกช่อง The Gyps Channel ของน้องสาว และตอบคำถามของยิปโซที่ถามว่าทำไมต้องมาโชว์ว่าหุ่นตัวเองดีอย่างงี้เหรอ? และทางด้านยิปซีเองก็ตอบสวนทันทีว่า “เพราะกูพยายาม และกูเหนื่อย กูโชว์ได้” ปรบมือ!! เป็นทัศนคติของผู้หญิงที่ออกกำลังกายอย่างหนัก และหุ่นสวยแบบนี้ก็ไม่ได้ได้มาง่าย ๆ นะจ๊ะ ส่วนชุดที่สาวยิปใส่ออกกำลังกายก็สวยทุกชุดเลยค่ะ กล้ามท้องนี่ดึงดูดสายตาสุดอ่า > <
Sport bra สีนู้ด กับกางเกงผ้ายืดสั้นสีดำ เรียบง่ายในวันที่เล่นเวท
มาในโทนสีดำด้วย Sport bra กับกางเกงผ้ายืดสั้นเรียบง่ายแต่ดูเท่ห์สุด ๆ ไปเลย
ต่อยมวยกับชุดออกกำลังกายสีเบจที่แมทช์สีกันทั้งเซ็ต แค่เห็นก็ยอมแพ้ในความหุ่นดีแล้ว
โลกเป็นสีชมพูกันหน่อยกับชุดออกกำลังกายสีชมพูหวาน ๆ ของสาวยิปจ้า
#2 แอน ทองประสม | IG : @annethong
ต่อกันด้วยผู้จัด และนักแสดงที่มากความสามารถ อย่างพี่ แอน ทองประสม ค่ะ ถ้าใครติดตาม IG ของพี่แอนจะรู้เลยว่า เค้าเป็นสาย Healthy สุด ๆ ว่าง ๆ ออกกำลังกาย ว่าง ๆ เล่นโยคะ ไม่แปลกเลยที่พี่แอนจะหุ่นดี หน้าเด็กและดูอารมณ์ดีตลอดนั่นเองจ้า ใครอยากเริ่มหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายก็สามารถตามพี่แอนได้เลยค่ะ
ชุดเล่นโยคะเบา ๆ ดูสบาย ๆ แต่มีสไตล์สุด ๆ
ชุดออกกำลังเข้าเซ็ต โชว์กล้ามท้องแขน และกล้ามท้องเบา ๆ เห็นแล้วดีต่อใจมาก
ชุดเข้าฟิตเนสก็ยังดูดี มีความเซ็กซี่เบา ๆ แค่แมทช์เสื้อสีดำ กับกางสีชมพู สวยประหารมาก
ชุดวิ่งในสวนสาธารณะที่มีความเป็นพี่แอนมาก ๆ เสื้อกีฬา
กับกางเกงขาสั้น รวบผมตึง แค่นี้ก็พร้อมออกวิ่งแล้วค่ะ
#3 เบเบ้ ธันย์ชนก | IG : @thisisbebe
เรียกได้ว่าเป็นดาราสายสุขภาพสุด ๆ ถ้าใครติดตามสาว เบเบ้ ผู้หญิงมากความสามารถคนนี้มาก่อนจะรู้เลยเมื่อก่อนเป็นผู้หญิงร่างเล็ก น่ารัก แต่ตอนนี้คือเรียกได้ว่าหุ่นเฟิร์ม กล้ามสวยสุด ๆ แถมตอนนี้ยังเป็นเทรนเนอร์ครูสอนออกกำลังกายในช่วงกักตัวอีกด้วย คลิปออกกำลังกายในเน็ตเพียบ ไว้ให้เพื่อน ๆ ได้ลองไปเล่นตาม ๆ กันค่ะ ใครชอบแนวนี้ อยากได้หุ่นแบบนี้ เราต้องเริ่มฟิตกันแล้ว
สปอร์ตบรา กับกางเกงกีฬาสีขาวเข้าชุดกัน ลุคนี้คือดีย์มากแม่ ทั้งหน้า ทั้งหุ่น เป๊ะไปหมด
Six pack ชัด ๆ กับชุดออกกำลังกายสปอร์ตบราสีเหลืองส้ม กับกางเกงออกกำลังกายขายาวสีฟ้า
เต็มสิบไม่หัก กับชุดออกกำลังสปอร์ตบราสีดำสุดเซ็กซี่ และกางเกงขาสั้นสีขาว พร้อมปั้นหุ่นมากเลยค่ะ
ชุดเล่นโยคะแซ่บ ๆ ที่มาในชุดสีดำเข้าชุด เพิ่มความเซ็กซี่ด้วยกิมมิคริมฝีปากอวบอิ่มสีแดงค่ะ เริ่ดสุด
#3 แต้ว ณฐพล | IG : @taewaew_natapohn
เจ้าแม่นาคี! ของเรา ที่ไม่ว่าเพื่อนดารารอบกายจะติดโควิดไปกันหลายคน แต่สาวแต้ว ก็ยังยืนหนึ่งในด้านความแข็งแรง และรอดพ้นจากโรค Covid มาได้ตลอด ๆ เชื่อว่าการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอของสาวแต้วมีผลต่อภูมิคุ้มกันของเธอไม่น้อยเลยค่ะ ใครอยากสวยหุ่นดี แถมแข็งแรงแบบนี้ต้องเริ่มออกกำลังกายกันได้แล้วจ้า
ชุดกีฬาเข้าเซ็ตสีชมพูลายเก๋แบรนด์ที่สาวแต้วใส่เล่นเซิร์ฟ ดูสวยกระชับ คล่องแคล่วสุด ๆ
วันว่าง ๆ กับการออกกำลังกายด้วยเชือก Battle Rope
กับชุดออกกำลังกายที่พร้อมเบิร์นแคลอรี่ได้ดี
ชุดออกกำลังกายหวาน ๆ สีชมพูกับเลคกิ้งขายาวสีชมพูลายใบไม้ละมุนสุด
เข้ายิมพร้อมชุดออกกำลังกายสีน้ำเงินกับสปอร์ตบราลายน่ารัก
มาพร้อมกับสายสีพาสเทลที่เห็นแล้วก็อยากใส่ตามเลย
#4 ใหม่ ดาวิกา | IG : @davikah
ละครเรื่อง วันทอง พึ่งจบไป หลายคนเสียน้ำตาไปเยอะมาก ๆ กับบทแม่วันทอง ที่สาวใหม่เล่น ต้องยอมรับเลยว่าฝีมือการแสดงคือสุดจริง ๆ ค่ะ ส่วนชีวิตจริงหุ่นของสาวใหม่ ก็สวยเป๊ะจริง ๆ หุ่นบางเบา ดึงดูดทุกสายตาสุด ๆ ไม่แปลกเลยที่ขุนช้าง ขุนแผน รวมถึงขุนเต๋อ ในชีวิตจริงจะหลงหนักมาก > <
แน่นอนว่าหุ่นดีแบบนี้นอกจากเคล็ดลับในการลดน้ำหนักด้วยวิธี IF แล้ว เวลาว่าง ๆ สาวใหม่ก็ออกกำลังกายฟิตหุ่นให้เฟิร์มด้วยแหละ
ชุดเข้ายิมสีดำเรียบเท่ แมทช์กันทั้งสปอร์ตบรา และกางเกงขาสั้น โชว์กล้ามท้องที่ลีน
สปอร์ตบราสีขาวสายเดี่ยวขอบดำ แมทช์เข้ากับกางเกงเลคกิ้งสีดำ
คือเข้ากันดี ยิ่งใส่หมวกด้วยยิ่งเลิฟลุคนี้
ชุดปั้นกล้ามกับสปอร์ตบราที่เก็บทรงได้มิดชิด แมทช์เข้ากับเลคกิ้งสีดำ พร้อมที่จะฟิตกล้ามแล้วจ้า
อยู่บ้านก็ออกกำลังกายเริ่มต้นจากชุดสปอร์ตบราสีดำขอบขาว-ทอง เก๋ๆ
แมทช์เข้ากับกางเกงขาสั้นสีดำ-ขาว ดูดีสุด ๆ
#5 คิมเบอร์ลี่ | IG : @kimmy_kimberley
ตบท้ายด้วยสาวคิม ที่ถ้าใครติดตามจะรู้เลยว่าสมัยเข้าวงการใหม่ ๆ หุ่นของเธอไม่ได้เป๊ะเหมือนทุกวันนี้ แต่ปัจจุบันหุ่นเธอเป๊ะสวยมาก ๆ และแน่นอนว่าหุ่นนี้ได้มาจากการใส่ใจสุขภาพทั้งการกินและออกกำลังกายแบบเรียกได้ว่า ฟิตหนักมาก ตอนนี้เธอจึงกลายมาเป็นสาวหน้าสวย หุ่นเป๊ะ ที่พี่หมากหลงหนักมาก จนสาวไทยทั่วทั้งเมืองอิจฉาตาร้อนมากจากแม่ และเธอทำให้เห็นว่า ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นจริง ๆ ค่ะ
เข้ายิมไปวิ่งเรียกเหงื่อด้วยชุดออกกำลังกายแขนกุดลายเท่สีแดงเลือดหมู แมทช์กับเลคกิ้งสีดำปัง ๆ
สปอร์ตบราสีดำ ใส่คู่กับเลคกิ้งยาวสีส้มแดงสดใส คนอะไรใช้คำว่าสวยเปลืองมาก
ชุดวิ่งในวันชิลล์ ๆ กับชุดออกกำลังสีขาวทั้งเซ็ต
แมทช์เข้ากับรองเท้าผ้าใบสีขาวเล่นลายนิดหน่อย ดูเซ็กซี่มีพลังสุด ๆ
อีกหนึ่งชุดที่โชว์กล้ามท้องด้วยสปอร์ตบราสีขาวขอบสีกรม
แมทช์เข้ากับเลคกิ้งขายาวสีเทาเข้ม พร้อมฟิตหุ่นให้สวย
ไม่ใช่เพียงแต่ ชุดออกกำลังกาย สวย ๆ ที่จะมีผลต่อจิตใจของเราในการหาแรงบันดาลใจกันเท่านั้นนะคะ แต่เป็นในเรื่องของหุ่นที่ดีของดาราที่เราเอามาฝากกันด้วยค่ะ เพราะว่ากว่าจะได้หุ่นนี้มาไม่ใช่ง่ายเลย ทุกอย่างต้องใช้เวลาไม่มีทางลัดค่ะ
อยากสวยมีหุ่นดี เพียงแค่เรามีความตั้งใจจริง เริ่มต้นจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ และเตรียมชุดออกกำลังสวย ๆ แบบที่เราชอบแล้วไปออกกำลังกายกันค่ะ เข้ายิมก็ได้หรือจะออกกำลังกายที่บ้านก็ดี ทำติดต่อกันสม่ำเสมอ หาแรงบันดาลใจอย่าได้ขาด รับรองว่าเป้าหมายที่เคยตั้งไว้อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค่ะ
Comments
Stay connected