วัยรุ่นต้องรู้ 9 สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน ถ้ายังอยากตื่นมาปัง ร่างไม่พัง
มีใครติดซีรีส์ อ่านหนังสือ ชอบเม้าท์กับเพื่อน บลา บลา บลา ก่อนนอนกันบ้าง เพื่อน ๆ รู้มั้ยค่ะว่า สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน บางอย่างอ่ะ มันส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย…
การเป็น Single Mom 6 มุมมองทัศนคติเสริมสร้างพลังบวก
ในสมัยนี้โลกยุคปัจจุบันผู้หญิงเราๆเก่งมากกกว่าที่เราคิด เราจะเห็นได้จากการที่ผู้หญิงกับ การเป็น Single Mom น้องซิสว่าเก่งกันมากเลยนะคะ ถ้าหากว่าเกิดมีเหตุการณ์แบบนี้กับเราเราต้องรับมืออย่างไร ต้องคิดวางแผนกับชีวิตเราอย่างไรดีนะ เอาเป็นว่าน้องซิสมีแนวคิดทัศนะคติดีๆหากเกิดเรื่องแบบนี้แต่เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับมันมองเห็นมันเป็นสิ่งดีๆนะคะ ทำใจยอมรับความจริง ถ้าเราเข้าใจในปัญหาว่าทุกคนเกิดมาต้องเผชิญกับปัญหา และเข้าใจว่าทุกปัญหาจะต้องผ่านไปไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลา เรื่องนี้ก็เหมือนกันค่ะหากเกิดขึ้นกับเราแน่นอนว่าทุกคนย่อมเสียใจไม่อยากให้เกิดขึ้น…
เค้าคิดกับเรามากกว่าเพื่อน ถ้ามี 8 อาการนี้!
ผู้หญิงกับผู้ชายเป็นเพื่อนกันไม่ได้หรอกแกกกก เคยได้ยินไหมคะสาวๆ ใกล้กันมันก็ต้องมีหวั่นไหวกันบ้างไม่คนใดก็คนหนึ่งเจอกันทุกวันไปไหนก็ไปด้วยกัน ถ้าต่างคนต่างโสดก็อาจจะสปาร์คขยับสถานะจากเพื่อนกลายเป็นแฟน แต่ถ้าคนใดคนหนึ่งไม่โสดอาจจะนำไปสู่สภาวะอึดอัดกลืนไม่เข้าคายไม่ออก สำหรับใครที่มีเพื่อนต่างเพศที่สนิทกันม๊ากมากนะคะลองมาดูว่า เค้าคิดกับเรามากกว่าเพื่อน หรือเปล่า หรือเอาไว้สำรวจดูตัวเองว่าเหยย…นี่ฉันคิดกับมันมากกว่าเพื่อนหรือเปล่านะ 8 ข้อนี้ถ้ามีรับรองมากกว่าเพื่อนแน่นอนเลยจ้า ตัวติดเราเป็นแตงเม …
10 กิจกรรมสําหรับคนโสด สตรองคนเดียวก็ Have Fun ไม่เหงา ไม่ง้อวววว์
ขอเสียงชาว ClubSister ที่เป็นคนโสดหน่อยยยย เรายังอยู่เป็นเพื่อนกัน #ไม่เหงาเนอะ ใครว่าโสดแล้วจะไม่สนุก น้องซิสก็เลยไปหา กิจกรรมสําหรับคนโสด มาให้เพื่อน ๆ แอดไปในลิสต์กันอีก เอาให้คนมีคู่รู้ไปว่าคนโสดอย่างเราทำอะไร fun…
เพิ่งจะรู้! 9 ข้อที่บอกว่าเรา ดื่มน้ำผิดวิธี มาตลอด #จริงอ่ะ
เราส่วนใหญ่มักจะได้ยินมาโดยตลอดว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วนั้นดีที่สุด เพราจะทำให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอต่อวัน ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยระบบการเผาผลาญในร่างกายให้ดีขึ้น และยังช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งชุ่มชื่น แต่เดี๋ยวก่อน!! เรื่องของการดื่มน้ำบางทีก็ไม่ได้มีแค่นี้นะซิส เพราะยังอีกหลายข้อที่เรายังไม่รู้ว่า ดื่มน้ำผิดวิธี ก็ส่งผลแย่ ๆ…
เทรนด์ฮิต! ทรงผมหน้าม้าซีทรู สวยแบ๊วแบบ Korea Girl
สาว ๆ จ้า อยากหน้าเด็กมาตัดผมหน้าม้ากันเถอะ บอกเลยว่าทำผมหน้ามาช่วยโกงอายุ หน้าเด็กลงไปอีกหลายปี น้องซิสก็เลยหาแบบ ทรงผมหน้าม้าซีทรู สวยใสสไตล์สาวเกาหลีมาฝาก ใครยังเคยตัดลองดูไอเดียกันหน่อยมั้ยล่ะ หน้าม้าซีทรู คือทรงผมหน้าม้าที่ไม่หนาเตอะเหมือนก่อนอีกต่อไป แต่เป็นหน้าม้าบาง…
10 นิสัยง่ายๆ ถ้าทำได้จะเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นในพริบตา
สวัสดีสาว ๆ ผ่านไปครึ่งปีเผลอแป๊บเดียวเดี๋ยวปีใหม่ก็จะมาอีกแล้ว รู้สึกว่าปีนี้ตัวเองทำแพลนที่ตั้งไว้กับชีวิตโอเคกันยัง แต่ถ้าเพื่อน ๆ รู้สึกอยากปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม น้องซิสมี 10 นิสัยง่ายๆ ถ้าทำได้นะชีวิตของเราจะมีความสุขขึ้นอีกเยอะเลยล่ะ เป็นความคิดที่ดีถ้าเราจะมีเวลาจัดการนิสัยของตัวเองให้เป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นมีความสุขและเครียดน้อยลง…
This is ME VATANIKA เรียนรู้ 7 สิ่งที่ผู้หญิงยุคใหม่ต้องมี
“สาจ๋าาาาา สา” มีใครไม่เคยได้ยินประโยคนี้บ้างไหมคะ ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมืองกับ This is ME VATANIKA นะคะ นอกจากเราจะได้รู้จักแบรนด์ของคุณแพรมากขึ้นเรายังได้เห็นตัวตนมุมมองความเป็นผู้หญิงเก่งของคุณแพรคนสวย นี่แหละค่ะผู้หญิงยุคใหม่ของแท้สวยและเก่ง สาวๆรู้ไหมคะว่าสิ่งที่ถ่ายทอดออกมาจากรายการมีอะไรมากกว่าที่เราคิด เรามาเรียนรู้การเป็นผู้หญิงสมัยใหม่ที่ต้องมีจากคุณแพรที่แสดงออกมาในรายการกันดีกว่าค่ะ…
ของขวัญวันเกิดให้แฟน เลือกอะไรให้แฟนหนุ่มกันดีนะ
ปีปีนึงช่างผ่านไปอย่างรวดเร็วเหลือเกินนะคะ น้องซิสจำได้คุ้นๆว่าพึ่งจะควักกระเป๋าซื้อของขวัญวันเกิดให้แฟนไปเมื่อไม่นานนี้เอง ทำไม๊ทำไมเผลอแป๊ปเดียววันเกิดอีกแล้วล่ะคะ เราก็คบกันมาน๊านนานเหลือเกินของขวัญที่ให้ก็ไม่อยากจะให้ซ้ำกับปีก่อนๆ อยากทำอะไรที่แปลกประหลาดเซอร์ไพรส์แฟนบ้าง แฟนจะได้ไม่เบื่อน้องซิสอย่างไรล่ะคะเอแล้วจะให้อะไรดีนะ น้องซิสเชื่อว่าหลายๆคนต้องเจอกับปัญหานี้แน่นอนเลยค่ะ มาค่ะเราลองมาหาอะไรใหม่ๆลองดูลองเลือก ของขวัญวันเกิดให้แฟน ที่ให้แล้วแฟนต้องดีใจต้องเซอร์ไพรส์แน่นอน ลองมาดูไอเดียของน้องซิสนะคะว่ามีอะไรน่าสนใจเอาไปเป็นของขวัญให้แฟนเราได้บ้าง เครื่องเล่นเกมส์ ทุกคนมีความเป็นเด็กอยู่ในตัวเสมอนะคะ…
ไอเดียถ่ายรูปลวงตา ตั้งกล้องหามุมถ่ายรูปกัน!
เบื่อ และเซงมานานกับการถ่ายรูปแบบเดิมๆ ยืนเฉยๆ หน้านิ่งๆ โลเคชั่นสวยๆ ไม่มีอะไรที่เก๋และน่าสนใจสักเท่าไหร่..ได้เวลาพาชาวซิส ชวนแก๊งเพื่อนๆ ไปถ่ายรูปง่ายๆ ไอเดียถ่ายรูปลวงตา ให้ดูมีอะไรมากขึ้น แค่มีภาพในหัว และตั้งกล้องไว้ให้ได้มุม ใกล้…
Stay connected