Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Stay connected

Trending News

Lifestyle

นี่คือ! วิธีคลายเครียดหลังเลิกงาน เพื่อไม่ให้กระทบชีวิตส่วนตัวคุณ

พวกเราหลายคนมักเอางานกลับบ้านโดยไม่รู้ตัว และมักจะปล่อยให้ความเครียดจากงาน ซึมซาบเข้ามาแทนที่การใช้ชีวิตประจำวันแบบปกติ ถึงแม้ว่าการทำงานอาจมีความเครียด แต่ที่จริงแล้วเราควรที่จะผ่อนคลายและ Let it go! ตั้งแต่วินาทีที่เราเดินออกจากที่ทำงาน จนกว่าจะถึงเช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อเรากลับมาทำงานนะ เพราะการเอางานกลับบ้าน ไม่ได้ทำงานให้เกิดประโยชน์อะไรกับชีวิตเลย…

Health, Lifestyle

รู้ไว้ใช้! 9 กลยุทธ์การบรรเทาความเครียด ที่มีประสิทธิภาพ!

“ความเครียด” เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงวิกฤติเรื่องใหญ่ ๆ และถึงแม้คุณจะไม่สามารถ ควบคุมสถานการณ์ได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถควบคุม วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เหล่านั้นได้ เมื่อความเครียดล้นหลามหรือเรื้อรัง…

Health, Lifestyle

ชีวิตต้องไปต่อ! 8 วิธีขจัดความเครียด Move On ได้ ก็มีความสุขได้เป็นกอง

สถานการณ์ตอนนี้ ทำให้เราเกิดความเครียด ทั้งที่รู้ตัว และไม่รู้ตัว ทำให้เรารู้สึกไม่มีความสุข ไม่ว่าจะพยายามหาความบันเทิงให้ตัวเองยังไง ก็ยังรู้สึกเครียดอยู่ดี นั่นเพราะว่าซิสอาจจะไม่ยอม Move On จากเรื่องที่กำลังเครียดอยู่นั่นเองค่ะ ทำให้กลับมาคิดวนเรื่อย ๆ…

Lifestyle

แนะนำ 8 น้ำมันหอมระเหย กลิ่นไหนดี ผ่อนคลายอารมณ์ หอมคลายเครียดด้วยธรรมชาติ

สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว กลิ่นนั้น ไม่ได้เป็นเพียง แค่สัมผัสการรับรู้เท่านั้นค่ะ แต่กลิ่นหอม ๆ บางกลิ่น ยังชวนให้นึกถึง ความทรงจำต่าง ๆ  รวมไปถึงยังมีพลัง กระตุ้นทางด้านอารมณ์ จิตใจ…

Lifestyle

รู้ไว้ก็ดีนะ! วิธีจัดการความเครียด ตามราศี ไม่อยากให้เครียดมาก เดี๋ยวหน้าเหี่ยว!

ต้องยอมรับเลยว่า ในสังคมทุกวันนี้ มีการแข่งขันที่สูงมาก ๆ ทั้งในเรื่องการเรียน การงาน การเงิน และการใช้ชีวิต จึงไม่แปลกที่ความเครียด จะมีอยู่รอบ ๆ ตัวเราในทุกวันเลย และเชื่อไหมค่ะว่า…

Health, Lifestyle

อยากหายเครียดต้องลอง 7 วิธีคลายเครียดง่ายๆ ทำปุ๊บ! หายเครียดปั๊บ!

        ช่วงนี้ หลาย ๆ คนอาจจะต้อง เจอปัญหารุมเร้ามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องคน เรื่องกระจุ๊กกระจิ๊ก ที่สารพัด…