เช็คกัน! 10 ข้อแนะนำ เตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนโควิด ควรปฏิบัติแบบไหน ยังไงบ้าง!?

 

#1. ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือ มียาประจำ ที่ต้องรับประทานอยู่ ควรปรึกษา แพทย์ประจำตัวก่อน ว่าสามารถเข้ารับ การฉีดวัคซีนโควิด ได้หรือไม่ ? เพราะป้องกันการเกิดผลกระทบข้างเคียง หลังการฉีดยา

#2. ควรนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อดนอน ทางที่ดีควรนอนให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชม. ก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีน 

 

 

#3. ควรดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ งดเครื่องดื่ม ที่มีคาเฟอีน อย่าง ชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์

 

#4. ก่อนเข้ารับการฉีด ต้องไม่มีอาการเจ็บป่วย มีไข้ ไม่สบาย ตัวร้อน หากมีให้เลื่อนการนัดหมาย ฉีดวัคซีนออกไปก่อน อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์

#5. ควรงด ออกกำลังกายหนัก ๆ 2 วันก่อน และหลังเข้ารับการฉีดวัคซีน

 

#6. ควรรับประทานอาหาร ให้อิ่มเรียบร้อย และหากมียารักษาโรคประจำตัว ก็ให้รับประทานได้เลย

 

#7. เนื่องจากประเทศไทยนั้น ยังไม่เปิดระบบ Walk in ฉีดวัคซีนโควิด ดังนั้นผู้ที่เข้าฉีด จึงควรตรวจสิทธิ์ สถานที่ตั้งที่คุณจะได้รับการฉีดวัคซีน หรือตรวจสอบข้อความยืนยันในการนัดหมาย และพกบัตรประชาชนไปด้วย

 

 

#8.  ระหว่างเข้ารับ การฉีดวัคซีน โควิด-19 ต้องสวมใส่ หน้ากากอนามัยทุกครั้ง ล้างมือให้สะอาด เว้นระยะห่าง  และรักษามาตรการ การป้องกันโควิด อย่างเคร่งครัด

 

#9. หลังจากที่วัดอุณหภมิ วัดความดัน และออกซิเจนในเลือด หากมีโรคประจำตัว หรือ มียาที่ต้องรับประทานประจำ ควรแจ้งพยาบาล ก่อนรับการฉีดวัคซีน

#10. สุดท้ายแนะนำ ให้เลือกฉีดแขน ข้างที่ไม่ค่อยถนัด เพราะลดการใช้งาน ในแขนข้างนั้น และเลือกสวมใส่ เสื้อผ้าที่สะดวก ต่อการฉีดวัคซีนด้วย

 

หลัง ที่ได้รับการฉีดวัคซีนโควิด-19

นอกจากนั้น หลังที่ได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว ก็ยังมี ข้อควรปฎิบัติ ด้วยเช่นกัน คือ ต้องพักรอดูอาการ หลังการฉีดวัคซีน ณ ที่โรงพยาบาลหรือ สถานที่ ฉีดวัคซีน ประมาณ 30 นาทีก่อน ระหว่างนั้น หากมีอาการผิดปกติต่าง ๆ  เช่น วินเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรือ มือ ขา รู้สึกชา ชาครึ่งซีก แขน ขา อ่อนแรง ปากเบี้ยว ฯลฯ ให้รีบแจ้ง เจ้าหน้าที่ และพบแพทย์

เมื่อกลับบ้านแล้ว ยังคงต้อง สังเกตอาการของตัวเองต่ออีก 48-72 ชั่วโมง หากพบอาการผิดปกติเบื้องต้น ให้รีบไปพบแพทย์ทันที 

และพยายาม อย่าเกร็งแขน ข้างที่ฉีดวัคซีน หรือใช้ขงานแขนข้างนั้น ๆ อย่าง การยกของหนัก หรือออกกำลังกายแขน อย่างน้อย 2 วัน ถ้าหากมีไข้ หรือปวดเมื่อยมาก ๆ ให้เลือกรับประทาน ยาพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม ครั้งละ 1 เม็ด และรับประทานซ้ำได้ โดยห่างกัน 6 ชั่วโมง (ห้ามรับประทานยา พวก Brufen , Arcoxia, Celebrex เด็ดขาด)

หลังจากที่ ได้รับวัคซีนเข็มแรกแล้ว คนที่ได้วัคซีน ยังก็ยังคงต้องเตรียมตัวให้พร้อม สำหรับฉีดวัคซีนเข็มที่สอง เพื่อเป็นการกระตุ้นวัคซีน ให้ทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพกันด้วยนะคะ โดยใช้ข้อควรปฎิบัติเดียวกันเลยค่ะ