เรื่องน้อยนิดมหาศาล! รู้จัก Micro-Cheating แอบนอกใจ เล็ก ๆ น้อย ๆ แค่นี้ก็เสี่ยงเลิกได้นะ!

เรื่องของความสัมพันธ์แน่นอนว่าความซื่อสัตย์ต้องมาเป็นอันดับ 1 ถ้ามีการนอกใจขึ้นมา สาว ๆ หลายคนจึงเลือกที่จะเลิกเด็ดขาดใช่ไหมคะซิส แต่ถ้าแฟนของเรามีพฤติกรรมชวนระแวงเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างไปกดไลก์รูปคนอื่น หรือชอบคอมเมนต์รูป แบบที่หาข้ออ้างได้ว่าไม่ได้นอกใจ เพราะไม่ได้แสดงพฤติกรรมคาหนังคาเขาล่ะ แบบนี้เรายังจะเชื่อใจได้ไหม วันนี้ซิสจะพาไปรู้จักกับการ Micro-Cheating แอบนอกใจ เล็ก ๆ น้อย ๆ พฤติกรรมแบบนี้คืออะไร แล้วเราจะต้องทำยังไงดี

รู้จัก Micro-Cheating แอบนอกใจ เล็ก ๆ น้อย ๆ แค่นี้ก็เสี่ยงเลิกได้นะ!

เป็นกันบ้างไหมคะ ที่แฟนของเราชอบแอบไปส่อง IG สาว ๆ ไม่ก็ไปกดไลก์ ดู Tik Tok เต้นยั่ว ๆ ของสาว ๆ ทั้งหลาย แม้จะไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไรสำหรับบางคน และคิดว่าปล่อยผ่านกันได้ แต่พฤติกรรมเหล่านี้อาจกลายเป็น Micro-Cheating หรือที่เรียกว่าการแอบนอกใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งถ้าสะสมมากเข้า ๆ ก็อาจจะนำไปสู่การนอกใจจริง ๆ เลยก็ได้นะ

Micro-Cheating คืออะไร

อย่างที่บอกไปตอนแรก Micro-Cheating เรียกง่าย ๆ ว่าเป็นการโกงในความสัมพันธ์ค่ะ ในขณะที่เรามีคู่อยู่แล้ว แต่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งกลับทำตัวคล้ายว่าโสด ไปกดไลก์ คอมเมนต์ พูดคุยกับคนอื่น ๆ เพื่อบริหารเสน่ห์ โดยอ้างว่า “ไม่ได้คิดอะไร” คำพูดนี้เหมือนจะทำให้เราวางใจ แต่การกระทำแบบนี้ก็เหมือนเข็มเล็ก ๆ ที่คอยจะจิ้มลูกโป่งอยู่ทีละนิดทีละหน่อย

จนในที่สุดลูกโป่งก็แตกหรือฟีบไปเลย เหมือนความสัมพันธ์ที่ต้องจบลง ในทางจิตวิทยา การมีพฤติกรรม Micro-Cheating เหมือนเป็นการเปิดทางเลือกให้ตัวเอง (แม้จะไม่มีโอกาสก็ตาม) และนั่นแหละค่ะ ตัวการร้ายที่ทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอน

ตัวอย่างของ Micro-Cheating

ถ้าพูดว่าไปกดไลก์ไอจี หรือไปคอมเมนต์ มันยังดูไม่ค่อยชัดเท่าไหร่ เบ ๆ ไปใช่มั้ย งั้นซิสจะยกตัวอย่างให้เห็นภาพได้ชัดขึ้นกันค่ะ ว่าพฤติกรรม Micro-Cheating จะมีประมาณนี้

• เซฟเบอร์โทรของเพศตรงข้ามด้วยชื่อของเพศเดียวกัน เช่น เซฟชื่อผู้หญิงเป็นชื่อผู้ชาย เพื่อไม่ให้แฟนจับได้หรือสงสัยเรื่องการโทรเข้า-โทรออก
• ส่องโซเชียลบ่อย ๆ แล้วก็กดฟอลโล่ว์ หรือส่งคำขอเป็นเพื่อนไปยังอีกฝ่าย เพื่อจะได้หาทางพูดคุย
• ไม่ลงรูปคู่หรือรูปครอบครัวในโซเชียล ไม่ก็ซ่อนอัลบั้มไว้ เวลาอีกฝ่ายมาส่องจะได้ไม่เห็น เพื่อเลี่ยงการตอบคำถาม
• ติดตามบางคนในโซเชียลอยู่เสมอ แม้ว่าเราจะเคยบอกแล้วว่าไม่ชอบ
• ชอบหว่านเสน่ห์ในปาร์ตี้ แม้ว่าเราจะอยู่ด้วยก็ตาม (ไม่ใช่แค่ในปาร์ตี้ แต่ทุกที่ที่มีคนเยอะ ๆ)
• เวลาเจอหรือได้ทำความรู้จักกับคนหน้าตาดีก็อยากจะเซลฟี่กับเขา
• หวงโทรศัพท์มาก ๆ ไม่ว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ให้แตะโทรศัพท์ไม่ได้เลย แถมหงุดหงิดทุกทีที่เราถาม แล้วยังหลบ ๆ ซ่อน ๆ เวลาคุยโทรศัพท์หรือตอบแชท
• ยังติดตามแฟนเก่าทางโซเชีลมีเดียอยู่ หรือยังคุยกับคนคุยเดิม ๆ ไม่เลิกติดต่อกัน
• ไม่ลบโพรไฟล์ของตัวเองออกจากแอปหาคู่ (เผื่อว่าจะได้คนคุยเพิ่ม)
• ยิ้มน้อยยิ้มใหญ่ใส่โทรศัพท์อยู่บ่อย ๆ
• ชอบไปไหนมาไหนคนเดียว พอขอตามไปด้วยก็จะมีพฤติกรรมหงุดหงิดใส่ หรือมีข้ออ้างสารพัดที่จะไม่ให้ไป
• มีข้ออ้างหรือเหตุผลมาโต้แย้งเสมอเวลาเราเริ่มถามหรือจับได้

รับมือกับ Micro-Cheating ยังไงดี

สำหรับใครที่อยากจะรับมือกับ Micro-Cheating เพื่อที่จะประคับประคองความรักให้ยาวนานขึ้น วิธีเหล่านี้อาจจะช่วยได้ค่ะ

• ดูว่าพฤติกรรมไหนที่กวนใจมากที่สุด และหาเหตุผลกับมันให้ได้ – อย่างที่รู้ ๆ กันว่า พฤติกรรม Micro-Cheating นั้นมีหลายแบบ แล้วอะไรที่กวนใจเรา เช่น เราอาจจะโอเคถ้าเขาเล่นมือถือขณะที่ทำงานบ้านไปด้วย แต่ไม่โอเคที่เขาหยิบมือถือเข้าห้องน้ำไปนาน ๆ เพราะรู้สึกว่ามีลับลมคมใน ก้ต้องลองดูว่าเขาทำพฤติกรรมเหล่านี้เป็นกิจวัตรหรือเปล่า หรือเพิ่งมาเป็นได้ไม่นาน เพื่อที่จะหยุดพฤติกรรมเหล่านั้นได้อย่างทันท่วงที
• บอกเขาไปเลยว่าเรารู้สึกยังไง – ถ้าหากพฤติกรรมของเขาทำให้เรารู้สึกเหมือนถูกนอกใจเล็ก ๆ แต่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ นั่นทำให้เราสามารถหยุดมันได้นะคะซิส ด้วยการบอกเขาไปเลยตรง ๆ ว่าการที่เขาทำแบบนี้ทำให้ซิสรู้สึกไม่สบายใจยังไงบ้าง ซึ่งถ้าคุณแฟนมีเหตุผลและรักเรามากพอเขาจะเข้าใจในสถานการณ์ เขาจะพยายามหยุดพฤติกรรมเหล่านั้นทันที แม้ว่าจะต้องบล็อกใครไปปบ้างก็ตาม
• มาถกกันไปเลยว่าอะไรถือเป็นการนอกใจเล็ก ๆ น้อย ๆ บ้าง – เพราะความรู้สึกของคนเราไม่เท่ากัน บางคนโอเคกับพฤติกรรมการไปกดไลก์หรือคอมเมนต์รูปภาพ แต่บางคนก็ไม่ชอบให้ไปชมคนอื่นใช่ไหมล่ะ ดังนั้นมาคุยให้เคลียร์ไปปเลยว่าอะไรที่ซิสอะนับว่าเป็น Micro-Cheating บ้าง เขาจะได้ไม่ทำอีก
• ลบแอพหาคู่ ลบคอนแทคคนที่น่าสงสัยให้หมด – ถ้าเขาจริงใจพอเขาจะยอมให้ซิสลบแอพหาคู่และลบคนที่เขาคุยอยู่ออกจากโทรศัพท์ แต่อย่าลืมนะว่าเราควบคุมคนของเราได้ แต่ควบคุมอีกฝ่ายไม่ได้นะ ดังนั้นเผื่อใจไว้หน่อย และพยายามเชื่อใจเขาให้มาก อย่าระแวงมากจนเกินไป

• กำหนดขอบเขต – วิธีการที่ดีที่สุดในการอยู่ร่วมกันคือการให้เกียรติขอบเขตของกันและกัน ต้องยอมบ้างหากเป็นพฤติกรรมที่พอรับได้ และพยายามไม่ไปก้าวก่ายสิ่งที่เขาชอบ เขาอาจจะชมดาราไอดอลหญิงบ้าง ก็นึกซะว่าทีเราชอบผู้ชายหล่อ ๆ เขายังห้ามไม่ได้เลยเนอะ ดังนั้นอย่าทำในสิ่งที่เราเคยบอกเขาว่าไม่ชอบ เป็นทางที่เวิร์กที่สุดค่ะ จะได้ไม่มาทะเลาะกันทีหลัง
• สร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ – พฤติกรรมแบบ Micro-Cheating ไม่น่ากลัวเท่าการนอกใจแบบริงจังหรือการนอกกาย ถ้าเราจับได้แต่เนิ่น ๆ เราก็จะสามารถแก้ไขได้ค่ะ สิ่งที่ต้องทำก็คือพูดคุยกันอย่างจริงใจ และพยายามประคับประคองความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น พยายามสร้างความไว้ใจขึ้นมาใหม่ อย่าจมปลักกับเรื่องเดิม ๆ  เริ่มใช้เวลาด้วยกันมากขึ้น ทำอะไรหวาน ๆ ให้กันบ้าง เพื่อที่จะทำให้ความรักกลับมาหวานฉ่ำ และไว้เนื้อเชื่อใจกันได้อีกครั้ง
• แต่ถ้าไม่เวิร์กจริง ๆ ก็เลิกเถอะ – ถ้าแฟนเป็นคนที่ขอโทษแต่ก็ทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ เดิม ๆ แต่ซ่อนเก่งขึ้น เนียนขึ้น พอถูกจับได้ก็ขอโอกาสอีก ถ้ามากกว่า 3 ครั้งขึ้นไปก็พอเถอะนะ เราคงเลือกผิดคนแล้วล่ะ แล้วเขาก็คงไม่ได้รักเราจริง ๆ ทางที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้ก็คือเดินออกจากความสัมพันธ์ Toxic นี้ซะ แล้วไปใช้ชีวิตอิสระของตัวเองดีกว่า

ถึงบางคนอาจจะมองว่าเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อยหรืองี่เง่า แต่มันทำให้คู่รักหลายต่อหลายคู่เลิกกันมาแล้วนะคะ ดังนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าเราจะรู้สึกระแวงหรือจับผิด กันไว้ดีกว่าแก้ ดีกว่าจะมาเสียใจทีหลังนะ

Credit Information from  www.bonobology.com, www.healthline.com

Credit Pictures from  Pinterest : todoroki_waifu / annettegmorelos , www.wattpad.com (1) (2), www.moretify.com, newsbeezer.com

Comments

comments