แมวช่วยลดความเครียด 5 วิธีผ่อนคลายความเครียด จากน้องเหมียว ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน!
สวัสดีค่าสาวๆ ชาวซิสที่น่ารักทุกคน ช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองต่างๆ ข้างนอกชวนก่อให้เกิดความเครียดทั้งสิ้น ไม่เพียงแค่นั้นความรู้สึกในตอนนี้แทบจะทุกครั้งที่เข้า Social Media อย่าง Facebook หรือ Twitter มีแต่เรื่องราวความน่าวุ่นวาย ชวนให้ปวดหัวซ้ำไปกว่าเดิม…
แนะนำ 8 น้ำมันหอมระเหย กลิ่นไหนดี ผ่อนคลายอารมณ์ หอมคลายเครียดด้วยธรรมชาติ
สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว กลิ่นนั้น ไม่ได้เป็นเพียง แค่สัมผัสการรับรู้เท่านั้นค่ะ แต่กลิ่นหอม ๆ บางกลิ่น ยังชวนให้นึกถึง ความทรงจำต่าง ๆ รวมไปถึงยังมีพลัง กระตุ้นทางด้านอารมณ์ จิตใจ…
อยากหายเครียดต้องลอง 7 วิธีคลายเครียดง่ายๆ ทำปุ๊บ! หายเครียดปั๊บ!
ช่วงนี้ หลาย ๆ คนอาจจะต้อง เจอปัญหารุมเร้ามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องคน เรื่องกระจุ๊กกระจิ๊ก ที่สารพัด…
10 วิธีผ่อนคลายความเครียด บอกลาเรื่องปวดเฮดภายใน 10 นาที
ชีวิตของสาวทำงานบางทีก็มีเรื่องน่าปวดเฮด ไหนจะเรื่องนาย เรื่องเพื่อน เรื่องงาน เรื่องที่บ้าน เรื่องแฟน เต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่ส่งผลให้เครียดเอาง่าย ๆ ใช่ป่ะ มาค่ะ น้องซิสมี วิธีผ่อนคลายความเครียด แค่ทำแบบนี้ภายในเวลาไม่ถึง…
Stay connected