15 ทริค ทําให้ผมยาวเร็วขึ้น ยาวไวมว้าก ง่ายๆ by yourself

เพื่อน ๆ หลายคนกำลังเร่งวันเร่งคืนให้ผมยาวขึ้นกันอยู่หรือเปล่า โดยเฉพาะสาวผมสั้นที่อยากจะลองไว้ผมยาว มีผมสวย ๆ ไว้ดัดลอน ผูกเปีย ทำบัน หรืออีกหลายทรงที่ผมยาวเท่านั้นทำได้ เพราะสาวผมยาวนั้นมีความน่าดึงดูดใจ ไม่ต้องนั่งรอเฉย ๆ กันนะคะ เพราะน้องซิสมีเคล็ดลับช่วย ทําให้ผมยาวเร็วขึ้น มาบอก

เพื่อน ๆ รู้มั้ยค่ะ เส้นผมของคนเรานั้นมีขั้นตอนการเจริญเติบโตของเส้นผมอยู่นะ โดยทั่วไปเส้นผมเรานั้นจะเติบโตเฉลี่ยประมาณหกนิ้วต่อปี แต่ถ้าเพื่อน ๆ ไม่อยากนั่งลุ้นให้ผมค่อย ๆ ยาวเอง เคล็ดลับที่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น วิธีใกล้ตัวที่สาว ๆ หลายคนอาจอาจมองข้ามหรือไม่เคยใช้อยู่นี่จร้า….

#1 สระผม

วิธีเบ ๆ เอามาก ๆ ที่ช่วยเร่งให้ผมยาวขึ้นได้ แต่ก็ไม่ใช้ต้องสระผมทุกวันนะคะ ควรสระผมวันเว้นวันด้วยน้ำที่สะอาด หรือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หนังศีระษะก็จะผลิตน้ำมันป้องกันหนังศีรษะและเส้นผมตามธรรมชาติ ซึ่งก็จะช่วยในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี อีกทริคหนึ่งคือควรสระผมด้วยน้ำเย็นจะดีกว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำเย็นจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผม ทำให้แห้งน้อยลง แข็งแรงขึ้น ซึ่งก็จะเป็นการต่ออายุเส้นผมเพื่อให้ได้มีผมยาว ๆ ขึ้นไงละจร้า

#2 นวดศีรษะเพื่อช่วยในการกระตุ้นเส้นผม

อยากผมยาวเร็ว หลังสระผมควรตามด้วยครีมนวดหรือทรีตเม้นท์บำรุงผม เพื่อให้เส้นผมแข็งแรงเสมือนมีเกราะป้องกัน ที่จะช่วยให้ผมยาวขึ้น และการนวดศีรษะในระหว่างสระผมเบา ๆ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ ซึ่งจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้น ให้นวดโดยใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดต่าง ๆ บนศีรษะอย่างน้อย 3 นาทีนะคะ

#3 ก้มหัวสระผม

อีกทริคหนึ่งที่จะช่วยให้เส้นผมยาวขึ้น คือการก้มหัวเวลาสระผมโดยก้มค้างไว้ประมาณ 30 นาที แล้วใช้ปลายนิ้วมือนวดหนังศีรษะไปด้วย ท่านี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมบริเวณศีรษะได้ดีขึ้น ทำท่านี้ทุกครั้งเวลาสระ จะช่วยเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ ไม่ยาวขึ้นก็ให้มันรู้ไป

#4 เลิกใช้ผ้าเช็ดโพกหัวหลังสระ

ผ้าเช็ดตัวผืนต่อที่เราชอบเอามาโพกหลังสระผมเสร็จนั้นแหละ มันจะทำให้เส้นผมของเราหักงอง่าย อีกทั้งทำให้ผมพัน ขาดร่วงอีกคะซิส ทางที่ดีก็คือใช้ผ้าผืนขนาดพอดีและใข้ผ้าขนหนูที่นุ่ม ๆ มาเช็ดหรือโพกหัวเอาไว้ กผ้จะถนอมเส้นผมเพื่อให้ผมยาวขึ้นค่ะ

 #5 อย่าเพิ่งแปรงผมในขณะที่ผมเปียก

หลังจากสระผมเสร็จให้นำผ้ามาเช็ดผมให้หมาด ๆ ไม่ควรแปรงผมทันทีที่สระเสร็จ เพราะเส้นผมอ่อนแอที่สุดก็ในตอนเปียกนี่แหละ ซึ่งก็จะไปทำให้ผมหลุดร่วงเอาได้ง่ายๆ การหวีผมอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมขาดร่วงและช่วยกระตุ้นหนังศีรษะ ดังนั้นเราควรแปรงผมอย่างทะนุถนอม ใช้หวีซี่ห่าง ๆ และเริ่มหวีจากปลายของเส้นผมที่มักจะชอบพันกันก่อน มีทริคของการแปรงผมคือ แปรงวันละ 2-3 ครั้ง คือในตอนช้าและก่อนนอน ครั้งละประมาณ 50-100 ก็ช่วยเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้นด้วยนะ

#6 กินดีมีสุขภาพดีเพิ่มอาหารให้เส้นผม

รู้มั้ย อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมส่วนใหญ่อยู่ในจำพวกโปรตีน ก็คือบรรดาเนื้อสัตว์ นมถั่วเหลือง ปลา ไข่ ผักผลไม้สดที่เรากินเป็นประจำนี่แหละ กินอาหารเหล่านี้นอกจากช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายแล้ว ยังดีต่อผมด้วยนะจ๊ะ เพราะสารอาหารในโปรตีนจะช่วยในการซ่อมแซมและปกป้องเส้นผม ไม่ทำให้หลุดร่วงลงได้ง่าย ๆ และบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรงและยาวขึ้นเร็วด้วย ยิ่งกินดีผมก็ยิ่งยาวเร็ว และถ้าอยากให้ผมยาวเร็วขึ้นควรเลี่ยงกินอาหารใส่ผงชูรสหรืออาหารหมักดองต่าง ๆ นะจ๊ะสาวๆ

#7 เล็มปลายผมทุก ๆ 6-8 สัปดาห์เป็นประจำ

การเล็มปลายผมบ่อย ๆ ไม่ได้หมายความว่าช่วยให้ผมยาวขึ้นนะคะ แต่เป็นการตัดปลายผมที่เสียเพื่อให้เส้นผมมีสุขภาพดีขึ้น ส่งผลไม่ทำให้เส้นผมหลุดง่าย และเซทให้ผมดูหนามีวอลลุ่มขึ้นได้จนบางครั้งก็ดูผมยาวโดยไม่รู้ตัว อิอิ

#8 ลดระดับความเครียดหรือไม่เครียดดีกว่า

ง่าย ๆ เลยคือความเครียดเป็นตัวการที่ทำให้ผมร่วง ใครเครียดง่าย เครียดบ่อย ชอบขมวดคิ้วติดกัน นอกจากเสียสุขภาพจิต บั้นทอนอารมณ์ตัวเองแล้ว ก็จะทำให้ผมยาวช้าแน่นอนเลย  ถ้าอยากให้ผมยาวเร็วก็คือต้องไม่เครียด พยายามรีแลกตัวเองหาอะไรทำที่ไม่เครียด สร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้กับตัวเองในทุกวันกันนะจ๊ะสาว ๆ

#9 เปลี่ยนปลอกหมอนที่นอนหนุนหัว

สำหรับใครที่อยากให้ผมยาวเร็วขึ้น การเปลี่ยนปลอกหมอนช่วยได้ยังไง คือปลอกหมอนที่เราใช้นอนประจำควรเป็นผ้าซาติค่ะ เพราะผ้าชนิดนี้จะช่วยถนอมเส้นผมได้ดีกว่าผ้าฝ้าย ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดแรงเสียดทานระหว่างผมกับปลอกหมอนเวลานอน ทำให้ผมไม่หลุด ไม่พัน ซึ่งก็ส่งผลดีต่อสุขภาพเส้นผมนั่นเอง

#10 ไม่ไดร์หลังสระได้คือดี

แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ในเวลาที่ไม่ต้องเร่งรีบก็ควรจะปล่อยให้ผมแห้งแบบธรรรมชาติไปเลย พยายามใช้ไดร์เป่าผมให้น้อย ก็จะช่วยให้มีเส้นผมที่สุขภาพดี ค่อย ๆ ยาวขึ้น

#11 หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม การทำสีผม

ถ้าอยากจะให้ผมยาว นี่ก็เป็นอีกเคล็ดลับที่ทำให้ผมยาวขึ้นได้ด้วยการไม่ใช้สารเคมีกับเส้นผมทุกวันหรือบ่อย ๆ รอยาวได้ดั่งใจก่อนแล้วค่อยไปเปลี่ยนสีกันนะจ๊ะ

#12 ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอนอกจากจะดีต่อร่างกาย ผิวพรรณ ยังรวมไปถึงดีต่อเส้นผมด้วยนะจ๊ะ ถือเป็นวิธีธรรมชาติที่ทำให้ผมยาวได้ง่ายและเร็วขึ้นนะจ๊ะตัวเธอ

#13 อย่ามัดผมให้แน่นมากไป

การมัดผมแน่น ๆ เป็นการทำร้ายผมแบบไม่รู้ตัว เพราะจะทำให้เส้นผมขาดง่ายรากผมอ่อนแอ โดยเฉพาะมัดในตำแหน่งเดิมเป็นประจำ ลองเปลี่ยนจากหางม้าที่เดิม เป็นมัดแกละบ้าง ปล่อยผมบ้าง หากิ๊บมาหนับหรือใช้ที่มัดผมที่เป็นแบบผ้าดูแทนนะคะ

#14 มาสก์ผมสูตรต่าง

วิธีมาสก์ผมก็มีส่วนช่วยเร่งให้เส้นผมยาวขึ้นได้ ลองหามาทำกันดูนะคะ

#15 อย่าใจร้อน

ผมไม่ได้ยาวในเวลาอันข้ามคืนนะซิสสส นอกจากเคล็บลับด้านบนที่นำมาช่วยบำรุงผม เร่งให้ผมยาวได้ แต่มันก็ต้องใช้เวลา เพราะเส้นผมเรายาวสูงสุดในแต่ละเดือนแค่นิ่วครึ่งเท่านั้นเอง ดังนั้นการบำรุงผมอย่างถูกวิธีนี่แหละที่จะช่วยทำให้เส้นผมไม่เปราะบาง ขาดง่าย ซึ่งก็หมายถึงการได้ผมยาวแข็งแรงขึ้นนี่แหละจร้า

น้องซิสนำเคล็ดลับสู่ผมยาวมาฝากตั้ง 15 วิธี ลองทำตามขั้นตอนนี้ พอผมยาวแล้วที่นี้ก็เตรียมเลือกทรงผมสวย ๆ ไว้มาทำ หาเอสเซสเซอรี่ติดผมเกร๋ ๆ ไว้รอได้เลยจร้า

Cr.how to grow hair faster

Photo : www.pinterest.com

Comments

comments