เคยเป็นกันไหมคะซิส “วันนี้แหละ ฉันจะนอนเร็ว” พร้อมเข้านอนแต่ค่ำ ๆ เพื่อที่จะได้นอนยาวเต็มอิ่ม แต่ก็ดันสะดุ้งตื่นกลางดึกจนได้ ที่สำคัญคือ พอตื่นขึ้นมาแล้ว กลับนอนต่อไม่หลับซะงั้น กว่าจะนอนต่อได้ก็ดึกดื่น กลายเป็นเพลียระหว่างวันไปอีก เรามาลองดู…

สวัสดีค่าสาวๆ ชาวซิสที่น่ารักทุกคน เรามั่นใจว่าบทความต่อไปนี้อาจจะช่วยสาวๆ หลายๆ คนให้หลุดพ้นจากอาการที่เป็นอยู่อย่างแน่นอน และเราเชื่อว่านักอ่านหรือสาวๆ Trendy ที่ชื่นชอบ Social Network นั้นอาจจะประสบปัญหาเหล่านี้ก็เป็นได้ นั่นก็คือ การนอนไม่ค่อยหลับ…