“ความเครียด” เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงวิกฤติเรื่องใหญ่ ๆ และถึงแม้คุณจะไม่สามารถ ควบคุมสถานการณ์ได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถควบคุม วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์เหล่านั้นได้ เมื่อความเครียดล้นหลามหรือเรื้อรัง…

ความอิจฉาเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ ที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุกคน ถึงแม้เราคิดว่าจะมีพร้อมแล้ว ก็ต้องมีมุมเล็ก ๆ ที่อิจฉาคนอื่น แต่การอิจฉาที่เกิดขึ้นนั้น ซิสจะแน่ใจได้ยังไงว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบ หรือเรามีอาการอื่น ๆ เข้ามาแล้ว มาตรวจสอบตัวเองกันดีกว่าค่ะ ว่าเราเป็น…