ความเครียด และการพักผ่อนน้อย ส่งผลต่อผิวพรรณของเรามาก ๆ เลยทีเดียว เพราะเวลาที่เราเครียดร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ออกมาย่อยสลาย คอลลาเจน และโปรตีน ทำให้ผิวไม่เต่งตึงกระชับ และเมื่อใดที่เรานอนน้อย หรืออดนอน จะทำให้โกรทฮอร์โมนผลิตออกมา…

ความแก่ชราเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงไปได้เลยจริง ๆ ค่ะ แม้ว่าอายุจะรันตัวเลขไปเรื่อย ๆ แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่สามารถโกงอายุกันได้! นั้นก็คือผิวของเรานั้นเอง เพราะเราสามารถบำรุง รักษาผิวพรรณของเรา ให้แข็งแรง ชะลอความเหี่ยวย่น ลดริ้วรอย ให้ผิวตึงแบบไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์กันได้ง่าย…

ใครนอนน้อย ยกมือขึ้น ผลกระทบจากการนอนน้อย ไม่ได้มีแค่ปัญหาสุขภาพที่จะตามมา แต่ปัญหาผิวพัง ก็ตามมาด้วยเช่นกัน! เอาจริง ๆ การนอนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ยับเยินไปหมด…