เช็คอาการหน่อย!! อาการแบบนี้เรียก เป็นออฟฟิศซินโดรม รึเปล่า จะได้เร่งรักษา
“ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) เป็นคำที่ได้ยินผ่านหูบ่อย ๆ ครั้งเลยในปีที่ผ่านมา โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงานออฟฟิศ ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เหมาะสม มาจากหลายสาเหตุ ทั้งการนั่งทำงานอยู่กับที่นาน ๆ และการจัดวางอุปกรณเครื่องใช้สำนักงานอย่างไม่เหมาะสม…
วิธีเอาชนะ Office Syndrome ด้วยการปรับท่านั่ง แค่ทำ 4 ท่านี้ ก็ยืดกล้ามเนื้อได้!
สวัสดีเพื่อน ๆ คลับซิส ทุกคนอีกครั้งนะคะ วันนี้เรามีสาระดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ ของทุกคนมาฝาก ใครที่สงสัยว่าตัวเองเป็น Office Syndrome หรือ หาทางบรรเทาความปวดที่เกิดจาก…
Stay connected