Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Stay connected

Trending News

Health

ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ให้หุ่นมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม

วันนี้มาขอเอาใจสาวๆที่กำลังหาวิธีออกกำลังกายดีๆ ที่น่าจะเหมาะกับตัวเองกันสักหน่อย โดยวันนี้เราจะขอหยิบวิธีการ ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ที่มาจากการคิด และพัฒนาขึ้นโดย ดร.ปีเตอร์ ดี อาดาโม่ (Peter D’Adamo) อายุรแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดและยังเป็นส่วนหนึ่งของทฤษฎีการไดเอทตามกรุ๊ปเลือด (Blood…

Lifestyle

ลดน้ำหนักให้ได้ผล ด้วยการลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด

“ถ้าผักรสชาติเหมือนไก่ทอด ร่างก็คงไม่พังขนาดนี้หรอก”  ใช่ไหมล่ะคะสาวๆ เคยไหมคะคิดในใจจะลดแล้ว พรุ่งนี้จะลดแล้ว โอ๊ยทำไมทำไม่ได้สักทีนะ กางเกงก็เริ่มคับปริเสื้อก็ใส่ไม่ได้ทำไมอึดอัดไปหมด ลดน้ำหนักก็ลองมาตั้งหลายวิธีทำไมลดยากเย็นขนาดนี้นะ วันนี้ค่ะน้องซิสมีอีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักมาแนะนำนั่นก็คือ การลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดนั่นเองค่ะสาวๆ เพราะกรุ๊ปเลือดที่แตกต่างระบบการทำงานในร่างกายแต่ละคนก็แตกต่างไปด้วยนะคะ ฉะนั้นถ้าเรารู้ว่าต้องทานอะไรงดทานอะไรให้เหมาะสมกับระบบในร่างกายก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักเลยล่ะค่ะสาวๆ กรุ๊ปไหนต้องทำอย่างไรบ้างมาดูกันดีกว่าค่ะ…