สายชิล อยากออกกำลังกายแบบหนักหน่วง แต่อยากคุมน้ำหนัก และลดสัดส่วน ฟังทางนี้ค่ะซิส หลายคนคงทราบดีว่า การเล่นฮูลาฮูป เป็นการออกกำลังกายท่าลดเอวที่เห็นผล แต่หลายคนมีปัญหาว่าเล่นฮูลาฮูปไม่เป็น หมุนแป๊บ ๆ ก็หล่น จนท้อ…