วันนี้มาขอเอาใจสาวๆที่กำลังหาวิธีออกกำลังกายดีๆ ที่น่าจะเหมาะกับตัวเองกันสักหน่อย โดยวันนี้เราจะขอหยิบวิธีการ ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ที่มาจากการคิด และพัฒนาขึ้นโดย ดร.ปีเตอร์ ดี อาดาโม่ (Peter D’Adamo) อายุรแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดและยังเป็นส่วนหนึ่งของทฤษฎีการไดเอทตามกรุ๊ปเลือด (Blood…