มื้อเช้าถือว่าเป็นมือที่สำคัญมาก ๆ สำหรับร่างกายเลยนะคะ ซึ่งนอกจากจะ ช่วยให้เราเริ่มต้นกับวันใหม่ได้อย่างสดใสแล้ว ถ้าเลือกทานอาหารดี ๆ จะช่วยให้เราไม่โหย ไม่กินเยอะในตลอดวันอีกด้วยนะ อย่างน้ำชง ชานมไข่มุก น้ำหวานต่าง ๆ …