การนอนถือเป็นปัจจัยที่สำคัญมากกกกในชีวิตเลยนะ ถ้านอนน้อยตื่นมาก็จะส่งผลกระทบต่อการเรียน การทำงานได้ ผิวพรรณหน้าตาก็ไม่สดใส แล้วนอนแบบไหนจะช่วย คนนอนหลับยาก ให้หลับสบาย หลับง่ายแบบปิดสวิตช์ นี่คือสิ่งจำเป็นที่อยากให้คุณรู้ 1 สร้างสวรรค์ในห้องนอน ลองมองดูซิ ห้องที่เรานอนเป็นประจำน่านอนหรือเปล่า หรือบนเตียง…