การลดน้ำหนัก โดยทั่วไปแล้ว ต้องลดปริมาณแคลอรี่ ที่ได้รับในแต่ละวัน แต่น่าเสียดายที่ อาหารลดน้ำหนัก บางประเภท กลับลดพลังงานแคลอรี่ แต่เพิ่มโซเดียม ตัวการที่ทำให้อยากอาหาร และอยากทานของหวาน ๆ รุนแรงมากขึ้น…