ใครนอนน้อย ยกมือขึ้น ผลกระทบจากการนอนน้อย ไม่ได้มีแค่ปัญหาสุขภาพที่จะตามมา แต่ปัญหาผิวพัง ก็ตามมาด้วยเช่นกัน! เอาจริง ๆ การนอนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ยับเยินไปหมด…