เราส่วนใหญ่มักจะได้ยินมาโดยตลอดว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วนั้นดีที่สุด เพราจะทำให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอต่อวัน ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยระบบการเผาผลาญในร่างกายให้ดีขึ้น และยังช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งชุ่มชื่น แต่เดี๋ยวก่อน!! เรื่องของการดื่มน้ำบางทีก็ไม่ได้มีแค่นี้นะซิส เพราะยังอีกหลายข้อที่เรายังไม่รู้ว่า ดื่มน้ำผิดวิธี ก็ส่งผลแย่ ๆ…