เป็นที่นิยมมาระยะหนึ่งแล้ว สำหรับการไดเอทแบบ “คีโตจีนิก” หรือการกินโปรตีนและไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต หลายคนใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนักแล้วได้ผลชัดเจน จนเกิดเป็นกระแสขึ้นมา แต่การกินคีโตเพื่อลดน้ำหนักนั้น ไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะ ดังนั้นจึงควรศึกษาให้ดีก่อนว่า ใครไม่ควรกินคีโต ถ้ากินแล้วจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร   ใครไม่ควรกินคีโต…