รู้นะคะว่าซิสหลายคนไม่ชอบการออกกำลังกาย แม้กระทั่งโยคะ เพราะเหนื่อย รู้สึกเมื่อยล้า หรือขี้เกียจ อะไรก็ตามแต่ (ซิสก็เป็นค่ะ) แต่ก็รู้สึกว่า อยากสุขภาพดี อยากรูปร่างดี อยากขาเล็ก วันนี้ซิสมีท่าที่ง่ายสุด ๆ…