ซิสที่กำลังไดเอทอยู่ ต้องมีอาการหิวตอนดึก ๆ แน่นอนใช่ไหมล่ะ บางคนเลือกที่จะทน อดเอาไว้ แล้วไปกินมื้อเช้าทีเดียว แต่สำหรับคนที่ทนไม่ไหว จะหาอะไรกินเป็นมื้อดึกดีล่ะ ที่ไม่ทำให้อ้วน ไม่แน่นท้อง และทำให้นอนหลับสบาย มาค่ะ…