เข้าช่วงเทศกาลกินเจ เทศกาลที่ต้องงดการบริโภคเนื้อสัตว์ และถือศีล แต่ในบางอาหารเสริมเราอาจพบเจอสารสกัดจากเนื้อสัตว์ได้ สงสัยกันไหมว่า แล้วในอาหารเสริมตัวไหนกินได้ และไม่ควรกินในช่วงกินเจ วันนี้เรามาดูวิธีเช็ค อาหารเสริมเจ กันค่ะ พร้อมแนะนำ วิตามิน B12…