ใครที่ไม่ชอบกินผัก หรือกินเร็วเกินไปจนย่อยไม่ทัน หรือชอบกินบุฟเฟ่ต์แบบดุ ๆ คุ้ม ๆ เชื่อว่าต้องเคยมีอาการท้องผูกบ้างละ และก็มีอีกหลายคนที่ชอบอั้น ขับถ่ายไม่ตรงเวลา ทำให้ใช้เวลาหลายวันกว่าจะถ่ายสักครั้งหนึ่ง ซึ่งการที่เราปล่อยให้ตัวเองท้องผูกไปนาน ๆ ไม่ใช่ผลดีเลยนะคะ…