เวลาที่เรามีประจำเดือน ในแต่ละเดือน สาว ๆ อย่างเรา ต้องเผชิญกับอการาต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะปวดท้องน้อย เมื่อยตามร่างกาย รู้สึกเหนื่อยล้า บางคนมีอาการท้องอืด บวมน้ำ … Continue reading ปวดประจําเดือนห้ามกินอะไร !? 7 อาหารต้องงด! ถ้าไม่อยากปวดท้องเมน