• 291
    0

    สาว ๆ คนไหนที่พึ่งไปหั่นผมให้สั้น หรือว่ามีผมที่สั้นอยู่แล้ว และอยากให้ผมยาวเร็วขึ้น  เพราะว่าจะได้ทำทรงผมได้เยอะกว่านี้  หรืออยากปรับบุคลิกให้ดูเป็นสาวมีเสน่ห์ด้วยผมยาวสลวยล่ะก็ บทความนี้ต้องไม่พลาดเลยนะคะ เพราะน้องซิสมาบอก 5ทริค วิธีเร่งผมยาว ให้เพื่อน ๆ ได้ไปทำตามกัน ขอบอกเลยว่าเป็นวิธีที่ง่าย ทำตามได้ไม่ยุ่งยากเลย และที่สำคัญไม่อันตรายด้วย จะมีอะไรบ้าง งั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 1. เลือกทานอาหารที่ดีต่อเส้นผม เรามาเริ่มจากการบำรุงร่างกายจากภายในกันก่อนค่ะ โดยเราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับเส้นผม เพื่อให้สารอาหารเข้าไปบำรุงหนังศีรษะ ...
  • 280
    0

    ใจน้องซิสก็อยากจะลดน้ำหนักลดความอ้วนมื้อหลักก็ทานน้อยลง ออกกำลังกายก็ออกแล้วทำไมน้องซิสยังน้ำหนักคงที่ไม่ลดลงเลยสักนิดเดียว แหมมก็น้องซิสน่ะเป็นผู้หญิงติดขนมกินจุ๊กกินจิ๊ก กินได้ทั้งวันตลอดเวลานั่งทำงานไปก็หยิบขนมกินไป นั่งดูซีรี่ย์ก็หยิบขนมกินอีกแล้วจะให้ผอมได้อย่างไรล่ะคะ น้องซิสเชื่อว่าสาวๆหลายคนต้องพบเจอปัญหาแบบน้องซิสยิ่งถ้าตอนวันนั้นของเดือนความหิวขนมช็อคโกแลตจะมีมากกว่าเดิมหลายเล่าทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่เป็นผลค่ะ แต่ไม่ต้องห่วงนะคะน้องซิสเนี่ยได้ไปหาข้อมูลมาแล้ว ขนมสำหรับคน Diet ขนมอะไรบ้างที่เราจะทานเล่นระหว่างวัน ทานได้สบายๆเพลินๆแคลอรี่ไม่เยอะทานอย่างไรก็ไม่อ้วน คราวนี้แหละค่ะการลดน้ำหนักก็จะไม่ยากสำหรับเราอีกต่อไป ถั่วประเภทต่างๆ                พวกถั่วต่างๆถ้าเราทานพอประมาณนะคะจะช่วยเร่งการเผาผลาญได้ทานแล้วอิ่มแถมยังประกอบไปด้วยไขมันดี ช่วยลดคอเรสเตอรอลแถมถั่วบางชนิดก็ยังมีโอเมกา 3 ...
  • 307
    0

    รูปร่างถือว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ หลายๆ คนเลยนะคะ เพราะการที่มีรูปร่าง และสัดส่วนที่ดีนั้น ทำให้เราแต่งตัวที่ไม่ว่าจะเลือกใส่เสื้อผ้าแบบไหน รัดรูปเท่าไหร่ยังไงก็ดูดี แถมยังบ่งบอกถึงการมีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย โดยการที่เราจะมีรูปร่างที่สวยงามนั้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารการกินก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเหมือนกันค่ะ สาว ๆ คนไหนกำลังอยู่ในช่วงไดเอท ย่อมมองหาของว่างหรือของที่ทาน ใช้ในการแก้หิว ไม่ให้พุงพลุ้ย หรืออ้วนกินจุ ตัวฉุ ไปกว่าเดิมใช่ไหมคะ น้องซิสมี อาหารว่างกินแล้วไม่อ้วน มาบอกเพื่อน ๆ กัน ...
  • 408
    0

    ใครที่กำลังปวดใจกับหนวด และขนบนใบหน้าที่บางทีก็ผุดออกมาเยอะเกินไป จนบางทีโดนเพื่อนล้อด้วยว่า ‘ไอ้หน้าหนวด’ ฟังแล้วจี๊ดสุด ๆ T T  น้องซิสก็มี วิธีกำจัดหนวดและขนบนใบหน้า มาฝากสาวๆ รับรองว่าทำตามแล้วสาว ๆ จะต้องเห็นผล และประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอนค่ะ ว่าแล้วก็อย่ามัวรีรอ เราไปดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง เอ้าเริ่ม!! #1 แป้ง + น้ำนม + น้ำขมิ้น ...
  • พอกหน้า
    256
    0

    อยากให้หน้าขาวใสไม่หมองคล้ำแบบไม่ต้องครีมที่มีส่วนผสมของสารเคมี งานนี้หาวัตถุดิบไม่อยากเลย ไปเดินหาซื้อเอาในซูเปอร์มาร์เก็ตแล้วมาเตรียมทำสูตร พอกหน้า ด้วยตัวเองกันค่ะ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวก็เป็นอีกหนึ่งตัวที่ช่วยในเรื่องการทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นทั้งผิวหน้า ผิวกาย รวมถึงเส้นผมด้วย ลองใช้น้ำมันมาทาดู จะรู้สึกว่าผิวนุ่มขึ้นทันทีเลยล่ะ   แตงกวา+ข้าวโอ๊ต + โยเกิร์ต นำข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชาผสมกับแตงกวาและโยเกิร์ต 1 ช้อนชาเข้าด้วยกัน นำไปปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ ...
  • 282
    0

    สวัสดีค่ะ สาวๆคนไหนที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอท ลดน้ำหนักกันอยู่ แต่ดันต้องทำงาน ต้องเรียนหนัก อ่านหนังสือ นอนดึก แบบนี้จะให้อดให้งดของกิน มันก็ต้องมีความหงุดหงิด อารมณ์เสีย ในตอนที่หิว ความโหยอยากอาหารตอนดึกๆ มันต้องมาเยือนอย่างแน่นอน  แล้วสาวๆ รู้หรือไม่คะว่าอาหารหรือขนมที่เราทานเข้าไปนอกจากจะมีผลต่อร่างกายแล้ว ยังมีผลต่อทางด้านจิตใจอีกด้วยนะ ยิ่งอด ยิ่งงด ยิ่งทานแต่อาหารคลีนๆ ร่างกายเราจะเครียดแบบไม่รู้ตัว วันนี้เราจึงได้รวบรวม “ 7 ...