• 403
    0

    รูปร่างถือว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ หลายๆ คนเลยนะคะ เพราะการที่มีรูปร่าง และสัดส่วนที่ดีนั้น ทำให้เราแต่งตัวที่ไม่ว่าจะเลือกใส่เสื้อผ้าแบบไหน รัดรูปเท่าไหร่ยังไงก็ดูดี แถมยังบ่งบอกถึงการมีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย โดยการที่เราจะมีรูปร่างที่สวยงามนั้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารการกินก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเหมือนกันค่ะ สาว ๆ คนไหนกำลังอยู่ในช่วงไดเอท ย่อมมองหาของว่างหรือของที่ทาน ใช้ในการแก้หิว ไม่ให้พุงพลุ้ย หรืออ้วนกินจุ ตัวฉุ ไปกว่าเดิมใช่ไหมคะ น้องซิสมี อาหารว่างกินแล้วไม่อ้วน มาบอกเพื่อน ๆ กัน ...
  • 4237
    0

    ฮัลโหล้!! ใครๆก็อยากหน้าเด็ก อยากหยุดหน้าหยุดผิวไว้แค่เลข 2 กันทั้งนั้น เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป อะไรๆในการใช้ชีวิตก็มักจะง่ายขึ้น ทั้งการกิน การอยู่ การใช้ชีวิต หิวก็ฟาสต์ฟู๊ด มีแต่ของทอดของมัน โซเดียมเยอะ ไม่อยากเดินขึ้นบันได ก็มีลิฟท์/บันไดเลื่อน ใช้ชีวิตกลางคืนกันอย่างเมามัน นอนดึก ดื่มแอลกอฮอล์ นอนไม่พอก็กินกาแฟให้หายง่วง Hello!! สาวๆคะ หยุดทำร้ายร่างกายกันเถอะน้องซิสขอ ทำกับร่างกายแบบนี้ผิวไม่แฮปปี้นะ ...