แม้ว่าตอนนี้สถานการณ์โควิดเริ่มจะคลี่คลาย เปิดประเทศแล้ว สามารถใช้ชีวิตปกติได้บ้างแล้ว แต่เราก็ต้องไม่ละเลยเรื่องการดูแลสุขภาพของตัวเองนะคะ โดยเฉพาะเรื่องช่องคอ สำคัญมาก เพราะถ้าเจ็บคอปุ๊บ ก็เริ่มเป็นสาเหตุของการเป็นหวัดแล้ว ไม่ว่าจะหวัดธรรมดาหรือโควิดก็ตาม ถ้าเรามี สเปรย์พ่นคอฆ่าเชื้อโรค สักหน่อย ก็จะช่วยรักษาได้ไว…

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นอกจากความร้อนที่ร้อนแบบสุด ๆ แล้ว หน้าร้อนยังทำให้เราเจ็บป่วยกันง่ายขึ้น ทั้งจากน้ำดื่ม อาหารที่ไม่สะอาด และอาหารเสียง่าย ซึ่งเป็นต้นเหตุให้เกิดหลาย ๆ โรคเลย โดยเฉพาะโรคระบบทางเดินอาหาร และโรคระบบทางเดินหายใจ…

เราเชื่อว่ามีหลาย ๆ คน ที่ชอบดื่มกาแฟกันมาก วัน ๆ นึงดื่มหลายแก้ว รู้มั้ยว่า กาแฟนั้น ไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ เพราะงั้นมันถึงได้มีการแฟเพื่อสุขภาพ ผลิตออกมาจำหน่ายไง วันนี้ขอเอาใจคอกาปฟกันหน่อยดีกว่า…

เรื่องประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมชาติที่ผู้หญิงอย่างเรา ๆ ต้องพบเจอกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะมามากหรือมาน้อยก็ตาม แต่ถ้ารู้สึกว่าประจำเดือนไม่ปกติ อย่าง ประจำเดือนเป็นลิ่ม ล่ะ แบบนี้เราจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า สุขภาพภายในเรายังดีอยู่ไหม อย่าเพิ่งกลุ้มอกกลุ้มใจกันไปค่ะซิส เพราะประจำเดือนเป็นลิ่มมีหลายสาเหตุ และไม่ได้อันตรายเสมอไป…