• 29
    0

                    ทำงานมาทั้งปีเหนื่อยแสนสาหัส ถึงเวลาที่เราจะเอาร่างไปพักกันสักทีนะคะ สำหรับสายชิลที่ชอบความสงบชอบธรรมชาติไม่ชอบเข้าผับเข้าบาร์ ปีใหม่นี้มีตัวเลือกกันบ้างหรือยังคะว่าจะไป Countdown กันที่ไหน สายธรรมชาติอย่างเราๆก็ต้องเที่ยวต่างจังหวัดชมธรรมชาติ หา สถานที่ชมพระอาทิตย์ตกดิน แหมวันหยุดปีใหม่ก็ตั้งหลายวันเอาล่ะโอกาสนี้พาตัวเองไปพักผ่อนกันดีกว่า ยิ่งอากาศหนาวๆเป็นใจขนาดนี้มาดูกันดีกว่าว่าที่ไหนน่าสนใจบ้างค่ะ กองแลน ปายแคนย่อน (แม่ฮ่องสอน)   ...
  • 72
    0

                    กำลังจะก้าวผ่านปี 2018 แล้ว เวลาช่างผ่านไปไว๊ไวเหลือเกินนะคะสาวๆ ดูอย่างนี้ปีนี้สิคะเผลอแปปเดียวปีใหม่วนมาอีกแล้ว ถ้าพูดถึงปีใหม่ก็ต้องนึกถึงเทศกาลสนุกสนานเฉลิมฉลอง ต้อนรับอะไรใหม่ๆที่กำลังจะเข้ามาใช่ไหมคะ บางคนก็ไปเที่ยวกับครอบครัว กับแฟน กับเพื่อนแต่จะไปกับใครยังไงก็ต้องสนุกเต็มที่กับเทศกาลปีใหม่ สำหรับบางคนที่ไม่ได้ไปเที่ยวไหนและยังนึกไม่ออกจริงๆว่าปีนี้จะไป Countdown ที่ไหน น้องซิสรวบรวมมาแล้วค่ะ สถานที่ ...
  • 94
    0

    ไหนสาวคนไหนคอเบียร์กันบ้าง ถ้าคนไหนคอเบียร์รับรองว่าต้องถูกใจ Content นี้แน่นอน จะให้ไม่ถูกใจได้อย่างไรล่ะคะ ก็วันนี้น้องซิสรวบรวมมาแล้วสำหรับสาวนักดื่ม ร้านคราฟต์เบียร์นั่งชิล หลายๆคนอาจจะรู้จัก Craft Beer กันอยู่แล้วใช่ไหมคะ แต่สำหรับหลายๆคนที่ยังไม่รู้จัก Craft Beer ก็คือเบียร์ที่ผลิตจากผู้ผลิตขนาดเล็ก ดำเนินการโดยอิสระค่ะ ซึ่งแน่นอนรสชาติย่อมไม่เหมือนกับเบียร์ทั่วๆไปแล้วแต่ว่าแต่ละเจ้าเค้าจะใส่ส่วนผสมอะไรมากน้อยนะคะ ก่อนจะไปดื่มเบียร์น้องซิสแนะนำนี๊สสสสสนึง ถ้าจะดื่มเบียร์ให้อร่อยเวลารินเบียร์ควรถือแก้วไว้ 45 องศาเทลงกลางแก้วเมื่อถึงระดับนึงทำแก้วเอียงมุม 90 องศาแล้วเทลงไปตรงๆก็จะเกิดฟองเบียร์ที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมของเบียร์ โอ๊ยยยแค่คิดก็ฟินแล้วเนอะไปค่ะไปดูซิใกล้ร้านไหนเราต้องไปค่ะ ...
  • 65
    0

    วันนี้น้องซิสเอาใจคุณแม่ยังแซบยังสาวสุดฤทธิ์ อ๊ะเอาใจสาวๆที่ยังไม่เป็นคุณแม่แต่อยากจะมีลูกหรือวางแผนไว้เผื่อว่าจะมีในอนาคตได้นะคะ เคยไหมคะไปเที่ยวแล้วเจอคุณแม่ยังแซบกับคุณลูกตัวเล็กน่ารักๆที่แต่งตัวกันออกมาเหมือนกัน โอ๊ยยยยยเห็นแล้วอยากมีเป็นของตัวเองที่สุดเลย น้องซิสคนนึงนะคะใฝ่ฝันไว้เลยว่าถ้าน้องซิสมีลูกน้องซิสต้องจับแต่งตัวให้เข้ากันกับน้องซิส ถึงขนาดคิดไว้เลยนะคะว่าต้องไปเรียนตัดเสื้อผ้าเอง ไม่ใช่แค่ลูกสาวนะคะที่เราสามารถจับมาแต่งตัวให้เข้ากับเราได้ลูกชายก็จับมาแต่งตัวได้เหมือนกัน คุณแม่คนไหนได้เห็นรูปที่น้องซิสหามาเป็นตัวอย่างก็เซฟเก็บรัวๆไว้ไปแต่งให้คุณลูกได้เลยนะคะ แต่ถ้าใครยังไม่เป็นคุณแม่ก็มาดูเก็บข้อมูลไว้ก่อนเตรียมไว้เน้ออออ มาดูกันดีกว่าค่ะว่า แฟชั่นแม่ลูกน่ารักๆ ถ้าแต่งให้เข้ากันจะน่ารักได้ขนาดไหน น้องซิสรับรองว่าดูไปอมยิ้มไปแน่นอนล่ะค่ะ อมยิ้มกันอยู่เลยใช่ไหมเป็นอย่างไรบ้างคะ แหมมมเห็นแล้วอยากมี๊อยากมีลูกเป็นของตัวเองเลยนะคะ แต่น้องซิสถึงอยากมีแค่ไหนก็ต้องน้ำตาตกหาแฟนให้ได้ก่อนจะคิดมีลูกล่ะเน้อออออ อิจฉาคนมีลูกอยากมีลูกอยากมีลูกอยากแต่งตัวเหมือนลูกอยากจูงมือลูกไปเที่ยว เห้อเอาเป็นว่าถ้าใครยังไม่มีลูกก็ลองไปแต่งกับหลานๆก็ได้น้า ส่วนคุณแม่ทั้งหลายแต่งแบบนี้เถอะถ่ายรูปเก็บไว้ให้เจ้าตัวเล็กได้ดูตอนโตน่ารักจะตายยยย นี่แหละความน่าอิจฉาของคนมีลูกให้เล่น ส่วนเราก็คงได้แต่แต่งตัวตุ๊กตาไปพลางๆก่อนจะมีลูกไว้ให้เล่นเป็นของตัวเอง แต่ก่อนอื่นน้องซิสต้องหาแฟนก่อนยากกว่าการมีลูกไปอี๊กกก น้องซิสได้แต่ร้องไห้ปานจะขาดใจเล่นตุ๊กตาต่อไปก็ได้เนอะ
    85
    0

    ใจน้องซิสก็อยากจะลดน้ำหนักลดความอ้วนมื้อหลักก็ทานน้อยลง ออกกำลังกายก็ออกแล้วทำไมน้องซิสยังน้ำหนักคงที่ไม่ลดลงเลยสักนิดเดียว แหมมก็น้องซิสน่ะเป็นผู้หญิงติดขนมกินจุ๊กกินจิ๊ก กินได้ทั้งวันตลอดเวลานั่งทำงานไปก็หยิบขนมกินไป นั่งดูซีรี่ย์ก็หยิบขนมกินอีกแล้วจะให้ผอมได้อย่างไรล่ะคะ น้องซิสเชื่อว่าสาวๆหลายคนต้องพบเจอปัญหาแบบน้องซิสยิ่งถ้าตอนวันนั้นของเดือนความหิวขนมช็อคโกแลตจะมีมากกว่าเดิมหลายเล่าทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่เป็นผลค่ะ แต่ไม่ต้องห่วงนะคะน้องซิสเนี่ยได้ไปหาข้อมูลมาแล้ว ขนมสำหรับคน Diet ขนมอะไรบ้างที่เราจะทานเล่นระหว่างวัน ทานได้สบายๆเพลินๆแคลอรี่ไม่เยอะทานอย่างไรก็ไม่อ้วน คราวนี้แหละค่ะการลดน้ำหนักก็จะไม่ยากสำหรับเราอีกต่อไป ถั่วประเภทต่างๆ                พวกถั่วต่างๆถ้าเราทานพอประมาณนะคะจะช่วยเร่งการเผาผลาญได้ทานแล้วอิ่มแถมยังประกอบไปด้วยไขมันดี ช่วยลดคอเรสเตอรอลแถมถั่วบางชนิดก็ยังมีโอเมกา 3 ...
  • 100
    0

    เตรียมพร้อมกันหรือยังคะสาวๆกับแฟชั่นหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึง เราจะรีรอไม่ได้นะคะถ้าเรารู้ก่อนเราจะนำเทรนด์ไปก่อนใครๆมารู้ทีหลังเมื่อสายว่าเค้าฮิตอะไรก็ตอนที่เค้าใส่กันทั่วบ้านทั่วเมืองก็มีเซ็งกันน้า น้องซิสไปเล็งมาแล้วไม่ว่าจะงาน Fashion Week ที่ประเทศไหนๆเทรนด์นี้เค้ามากันจริงค่ะ หันไปทางซ้ายก็เจอหันไปทางขวาก็เจอจะไปที่ประเทศไหนๆก็เจอ ก็ต้องเทรนด์ Oversized Jacket นี่แหละค่ะ สายแฟอย่างเราๆก็ต้องจัดไปไม่พลาดไปหาซื้อหามาใส่อย่าให้แพ้อย่าให้ตกเทรนด์เป็นอันขาด แล้วประเทศไทยที่เริ่มเข้าสู่หน้าหนาวแบบนี้ด้วยแล้วช่างเหมาะอะไขนาดนี้กับเทรนด์นี้ มาดูตัวอย่างที่สายแฟต่างประเทศเค้าใส่กันก่อนดีกว่าค่ะว่าเทรนด์นี้เค้าประมาณไหน เวลาไปหาซื้อหาลองมาใส่จะได้ไม่เก้อแถมยังนำล้ำชาวบ้านไปได้แบบสวยๆ ลองดูสายแฟต้นแบบว่าเค้าแมตท์กับอะไรถึงได้ออกมาดูดี๊ดูดี ที่เห็นแล้วอย่างไรก็ต้องใส่ตาม ตามน้องซิสไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ   เอ้าได้เห็นได้ดูกันแล้วเป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ รีบเลยค่ะรีบไปหามาใส่น้องซิสว่ามันน่ารักมากเลยนะคะ ใส่กับกระโปรงหรือจะใส่กับกางเกงแล้วหยิบบูทสีแซบๆที่เหมาะสมกับอุณหภูมิเมืองไทยเราออกมาใส่ แซบลืมมมมพูดเลย ...
  • 110
    0

    หนาวแล้ว หนาวแล้วค่ะสาวๆอากาศแบบนี้แหละค่ะที่พวกเราต้องการรอคอยมานานแสนนาน หนาวแบบนี้น้องซิสเชื่อว่าสาวๆบางคนก็อยากจะไปเที่ยวทางภาคเหนือของไทย บางคนก็หนาวไม่จุใจหนีไปเที่ยวต่างประเทศก็มี แต่เอแล้วหนาวแต่ละที่ก็ต่างกันเราต้องแต่งตัวอย่างไรล่ะคะ กลัวจะน้อยไปกลัวจะมากไป เอาเป็นว่าต่อไปนี้ไม่ต้องกลัวน้องซิสจะมาแนะนำการแต่งตัว เที่ยวอากาศหนาวแต่งตัวอย่างไรดี ในแต่ละระดับอุณหภูมิค่ะ จะติดลบแต่ไหนก็เอาอยู่เที่ยวสนุกถ่ายรูปสวยๆชิลๆถ้าเราเตรียมตัวมาดีค่ะ  21 – 25 องศา อุณหภูมิหน้าหนาวประเทศไทยหรืออุณหภูมิในห้องแอร์ที่เราอยู่นี่แหละค่ะ บางคนอาจจะแค่เสื้อยืดแขนยาวธรรมดาก็เอาอยู่สำหรับคนขี้ร้อน แต่สำหรับคนขี้หนาวน้องซิสแนะนำว่าเป็นสเวตเตอร์แขนยาวผ้าไม่ต้องหนามากใส่กับกางเกงขายาวกระโปรงยาวหรือใครกลัวว่าจะหนาวก็หาคาร์ดิแกนติดกระเป๋าไว้เพิ่มอีกสักตัวแค่นี้ก็เอาอยู่ค่ะ 15 – 20 องศา  อุณหภูมิประมาณนี้คือดีสุดค่ะสาวๆ เพราะน้องซิสว่าเราสามารถแต่งอะไรได้แบบไม่ต้องมากไปไม่ต้องน้อยไปเป็นอุณหภูมิในฝันที่อยากจะให้หน้าหนาวประเทศไทยอยู่ที่ระดับนี้สัก ...
  • 149
    0

    ช่วงนี้กระแสในโซเชียลไม่รู้เป็นอะไรกันนะคะสาวๆ เปิดไปเว็บไหนเพจไหนก็เจอแต่ชาไข่มุกเจ้านู้นเจ้านี้มาให้ทรมานหัวใจพวกเราเล่นๆกัน ช่างสรรหากันเหลือเกินกินไปกินมารู้ตัวอีกทีน้ำหนักขึ้นจนเลยคำว่าอวบไปแล้ว ทำอย่างไรล่ะคะสาวๆ เราก็ต้องมานั่ง Diet กันอี๊กกกเหนื่อยเหลือเกินเกิดเป็นผู้หญิงยุคนี้ หน้าก็ต้องสวย ขาก็ต้องเรียว หุ่นก็ต้องดีแต่ชาไข่มุกก็อร่อยเหลือเกิน เอาเป็นว่าถ้าใครรู้ตัวอาจจะรู้ด้วยตัวเองหรือมีใครมาบอกให้รู้ว่าน้ำหนักเกินค่ามาตรฐานแล้วนะเธอก็ต้องหาทางลดน้ำหนักกันละค่ะ แต่เคยไหมคะความรู้ผิดๆที่เข้าใจผิดๆมาตลอดบางทีก็ทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่เกิดผล ไหนๆก็จะลดแล้วต้องให้เกิดผลจะได้มีกำลังใจลดนะคะ วันนี้น้องซิสรวบรวม เรื่องลดความอ้วนที่สาวๆชอบเข้าใจผิด ที่ทำให้เราลดน้ำหนักกันแบบผิดๆมาตลอดมาดูซิเป็นข้อไหนกันบ้างเอ่ย กินน้ำเยอะทำให้บวมน้ำ อันนี้น้องซิสก็เคยได้ยินและเคยเข้าใจผิดๆแบบนี้มาตลอดเหมือนกันค่ะ เลยกลัวการกินน้ำเยอะๆในช่วงลดน้ำหนัก แต่สาวๆรู้ไว้นะคะว่ามันไม่จริงเลยยย การที่เราบวมน้ำเนื่องจากว่าร่างกายเราขาดน้ำต่างหากค่ะ พอร่างกายเราขาดน้ำด้วยกลไลการเอาชีวิตรอดค่ะเซลล์จึงกักเก็บน้ำไว้ให้มากที่สุดเลยทำให้ตัวเราบวมน้ำค่ะ ฉะนั้นการบวมน้ำเกิดจากการที่ร่างกายเราขาดน้ำนะคะไม่ใช่การกินน้ำเยอะกินเข้าไปเลยกินเยอะๆมีแต่ข้อดีผิวสวยด้วยนะเธอออออ ...
  • 151
    0

    วันหยุดเสาร์อาทิตย์แบบนี้น้องซิสก็อยากผ่อนคลายพักผ่อนให้ชีวิตได้ชาร์ตแบตกับเค้าบ้างนะคะ แต่จะนอนอยู่บ้านก็ไม่ใช่วิสัยของคนไม่ชอบอยู่เฉยๆอย่างน้องซิส แต่ออกไปก็ไม่รู้จะไปไหนรถก็ติดคนก็เยอะจะออกต่างจังหวัดก็ดูจะเวลาไม่พอ น้องซิสเลยมาตกลงสถานที่ที่ได้ผ่อนคลายจิบกาแฟชิลๆทานขนมอร่อยๆแต่ยังให้บรรยากาศที่ดีเหมือนได้ออกต่างจังหวัดสูดอากาศโอโซนจากธรรมชาติ ได้พักใจพักปอดได้เต็มที่ เหมาะเหลือเกินกับ Lifestlye คนเมืองที่เวลาไม่ค่อยจะว่างแบบเราๆ มาค่ะน้องซิสจะพาไป คาเฟ่สีเขียวกลางกรุงเทพฯ ให้ได้ผ่อนคลายทั้งกายทั้งใจกันค่ะ Patom Café สีเขียวที่สร้างขึ้นท่ามกลางสวนธรรมชาติ ตัวอาคารเป็นกระจกทำให้มองออกไปทางไหนก็เห็นเป็นสีเขียวเหมือนได้นั่งอยู่ในป่าท่ามกลางธรรมชาติ Café แห่งนี้ยังมีคอนเซ็ปอาหารเพื่อสุขภาพได้ทานผักและผลไม้ออแกนิค นอกจากจะได้ฟอกปอดแล้วยังได้ฟอกร่างกายทานแต่อาหารที่ปลอดสารพิษอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่รักในธรรมชาติและรักสุขภาพที่นี่น่าจะเป็นคำตอบได้ดี เราสามารถเลือกทานเลือกอร่อยที่ร้านหรือจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ออกแกนิคของทางร้านกลับบ้านไปได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็น ผักผลไม้หรือ Body Care ...
  • 132
    0

    ตอนเกิดมาก็เกิดมาคนเดียววันนึงมีคนนึงเข้ามาในชีวิต ผ่านไปอีกวันเค้าคนนั้นก็เดินออกไปจากชีวิตเรา เราเคยอยู่คนเดียวได้ทำไม๊ทำไมช่างทำใจยากเหลือเกินเมื่อคนคนนึงเดินออกไปจากชีวิตเรา น้องซิสว่าการได้เจอกับความรักที่ไม่สมหวังก็ถือเป็นประสบการณ์ที่สอนอะไรเราสาวๆได้เยอะเหมือนกันนะคะ แต่เราจะพบว่าตอนที่อกหักโดนเทมาใหม่ๆชีวิตมันเรรวนไม่รู้จะทำตัวอย่างไร จะรู้สึกอะไร จะต้องไปทางไหน หันไปทางไหนก็เห็นแต่ภาพเดิมๆที่มีเรากับเค้าอยู่ด้วยกันตลอด ไปทำงานไปเรียนก็ไม่มีสมาธิเสียการเสียงานเสียการเรียนไปหมด แต่เมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วเราต้องดูแลตัวเองนะคะ ดูซิว่า อกหักต้องทำอย่างไร เราควรรับมือกับการโดนเทอย่างไรดี ไม่มีอะไรที่เป็นของเรา ถ้าเราเข้าใจว่าทุกคนก็เกิดมาล้วนต้องเจอปัญหาความทุกข์กันทุกคนนะคะ แต่ที่เราต้องรู้คือปัญหาไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลาวันนึงมันก็จะค่อยๆจางไปเองตัวเราเองก็จะค่อยๆดีขึ้น วันนี้เราอาจจะยังทำไม่ได้แต่ถ้าเราคิดว่าเราเข้าใจ อย่าพยายามไปหาคำตอบในสิ่งที่เรากำหนดไม่ได้ว่าทำไม เพราะอะไร แค่เราเข้าใจค่ะว่าการจากลาเป็นเรื่องปกติแผลเราก็จะหายได้เร็วนะคะสาวๆ ท่องไว้ค่ะเรากำหนดให้ใครทำอะไรไม่ได้ฉะนั้นเรามาตั้ง Mindset ใหม่ค่ะเรากำหนดคนอื่นไม่ได้เราก็กำหนดที่ตัวเราเองค่ะ ...