เข้าสู่หน้าฝนกันเสียทีนะคะสาวๆ น้องซิสอยากจะกรีดร้องให้ลั่นบ้านที่ผ่านพ้นหน้าร้อนอันแสนจะทรมารไปได้ซะที แต่ใครจะรู้ว่าหน้าฝนนี่แหละค่ะที่ทำร้ายคนโสดอย่างน้องซิสได้มากกว่าหน้าร้อนซะอีก ทำไมนะทำไมฝนตกแล้วเหง๊าเหงาซะเหลือเกิน เห้อ!พอฝนลงเม็ดมาเพลงในใจก็ขึ้นมาทันทีเลยค่ะ “อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร เกิดเหงาในใจขึ้นมา” แหมมม… ก็ผลสำรวจเค้าบอกมาแล้วนะคะว่าพอฝนตกอุณหภูมิก็จะลดลง และไอ้เจ้าอุณหภูมิที่ลดลงนี่แหละค่ะที่ทำให้เราเหงามากขึ้น แต่ไม่ต้องกลัวไปค่ะเรามีวิธี เอาชนะความเหงา ที่จะเกิดขึ้นในหน้าฝนนี้ มีอะไรบ้างน้องซิสจะมาแนะนำเคล็ดลับให้เราผ่านไปได้อย่างชิลๆเลยค่ะ 

หนีให้ห่างจากโซเชียล

          เลิกซะนะคะนิสัยว่างปุ๊ปจับมือถือปั๊ป สาวๆหลายคนอาจจะคิดว่าก็เล่นโซเชียลแก้เหงาไงคะผิดแล้วค่ะ สาวๆรู้ไหมคะว่าการเล่นโซเชียลที่เข้าไปติดตามชีวิตคนอื่นกลับทำให้เราอาจจะเหงามากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้ เพราะอะไรเหรอคะ เพราะในโซเชียลทุกคนล้วนแต่จะลงเรื่องราวดีๆในชีวิต ไปเที่ยวที่ต่างๆ ไปทำกิจกรรมสนุกๆ แล้วพอเราที่เหง๊าเหงาอยู่แล้วมาเห็นอะไรแบบนี้อาจทำให้เราเอามาเปรียบเทียบกับชีวิตเราได้นะคะว่าทำไมช่างน่าเบื่อเหลือเกินกลับทำให้เราเหงามาขึ้นกว่าเดิม ฉะนั้นพอก่อนค่ะสาวๆพักการเล่นโซเชียลตลอดเวลา หยุดไถหน้าจอทั้งวัน แล้วเราจะลดความเหงาลงได้เยอะเลยค่ะ 

หยุดขุดคุ้ยเรื่องราวเก่าๆ

          ตอนเวลาปกติเราก็ไม่ได้เหงาอะไรใช่ไหมคะ แต่พอไปเจอรูปเก่าๆข้อความเก่าๆ ไอ้เจ้าความทรงจำเก่าๆก็ผุดขึ้นมาทำให้เราที่ปกติเกิดรู้สึกเหงาขึ้นมาอย่างเสียไม่ได้เลย อะไรที่ผ่านไปแล้วเราก็ต้องปล่อยผ่านนะคะสาวๆ move on ค่ะอดีตคืออดีตเราต้องอยู่กับปัจจุบันน้า หยุดค่ะอย่าพยายามรื้อค้นอดีตถ้าไม่อยากให้ต่อมเหงาเราทำงานนะคะ น้องซิสเตือนแล้วน้า

ทำสวยดูแลตัวเอง

          ผู้หญิงอย่างเรานะคะกิจกรรมมีให้ทำเยอะแยะมากมาย ในวันที่เราว่างเนี่ยน้องซิสแนะนำเลยวิธีนี้คือเราจะลืมเหงาไปแบบงงๆ ว่าอ้าวนี่หมดไปอีกหนึ่งวันแล้วเหรอ วิธีนี้นอกจากเราจะลืมเหงาได้แล้วนะคะแถมเรายังสวยได้อีกด้วย ในวันว่างๆถ้าเราได้ออกไปทำเล็บ สปาหน้า สปาตัว หรือจะนวดคลายเครียด มันคือความสุขที่สุดแล้วค่ะสาวๆ เป็นอีกวิธีที่เราจะรู้สึกรักตัวเองดูแลตัวเองจนเราไม่รู้จักคำว่าเหงาอีกเลยค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นสาวๆจะออกไปทำตามร้านหรือจะหาวิธีนวดตัวเองที่บ้านก็ตามแต่สะดวกได้เลยนะคะ ดี๊ดีอ่ะค่ะวิธีนี้น้องซิสใช้ประจำเลย

ช้อปปิ้ง

           แค่เห็นของเซลล์ใจก็เต้นไม่เป็นจังหวะแล้วใช่ไหมคะ ไอ้บรรยากาศที่ชวนเหงายิ่งอยู่บ้านอาจจะยิ่งพาให้เราเหงาใช่ไหมคะ ไปค่ะออกไปช้อปปิ้งกันค่ะสาวๆ เดินไปเดินมาแป๊ปเดียวอ้าวหมดไปแล้วหนึ่งวันเหรอเนี่ย การช้อปปิ้งจะทำให้เวลาเราเดินไปเร๊วเร็วจนเราคาดไม่ถึงเลยค่ะ ให้ความรู้สึกเพลินๆแถมคลายเหงาคลายเครียดได้เยอะเลย

หาสัตว์เลี้ยงคู่ใจ

          รู้ไหมคะว่ามีงานวิจัยออกมาบอกว่า การกอดจะช่วยให้เราคลายเหงาคลายเศร้าได้ และถ้าคนโสดอย่างเราเกิดเหงาขึ้นมาจะทำอย่างไรล่ะคะ ไม่ต้องห่วงค่ะเพราะการกอดสัตว์เลี้ยงก็ช่วยให้เราคลายเหงาได้เหมือนก๊านนนนน น้องซิสก็เป็นหนึ่งในทาสแมวทั้งกอดทั้งหอมเล่นด้วยกันทั้งวัน กลับมาจากทำงานก็รีบมาหาน้อง โอ๊ยเรื่องเหงาหน่ะเหรอคะลืมไปเลย ถ้าสาวคนไหนอยากคลายเหงาลองหาเจ้าพวกนี้มาอยู่ด้วยนะคะ ชีวิตดีขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ เพราะเค้ารักเราเราสัมผัสได้เลยนะคะว่าเค้ารอเราเค้าดีใจเมื่อเรากลับมาจากที่ทำงาน เค้าน่ารักกับเราตลอดลองเป็นทาสดูนะคะแล้วจะรู้ว่ามีความสุขแค่ไหน

เลือกเป็นติ่งอะไรสักอย่าง

          ณ จุดๆนี้ที่น้องซิสแนะนำวิธีนี้เพราะถ้าสาวๆคนไหนที่ได้ลองเป็นติ่งอะไรสักอย่างแล้วนั้นนนน บอกก่อนนะคะวงการนี้เข้าแล้วออกยากค่ะ ทุกเวลาของเราจะไปทุ่มให้กับความเป็นติ่งทั้งหมดแบบเหยยยยยยย ทำไมเราไม่เคยรู้่จักกับคำว่าเหงาเลย น้องซิสเคยอยู่วงการนี้ค่ะ น้องซิสรู้ น้องซิสเข้าใจ น้องซิสก็ติ่งอุปป้าตามซีรี่ย์มาก่อน เชื่อน้องซิสวิธีนี้คือดีมากดีจริงๆเป็นวิธีที่เรา เอาชนะความเหงา ได้อย่างเด็ดขาด จะฝนตกอีกสักกี่เดือนเราก็ไหวค่าาา

หางานเสริมทำ

          ถ้าคิดอะไรไม่ออกนะคะ ขายของออนไลน์ไปเลยค่ะสาวๆ ทำเป็นงานอดิเรกไม่มีอะไรเสียหายแถมยังได้เงินด้วยน้า ไปหาของมาขายโพสต์รูปลงรูป ตอบไลน์ลูกค้า แพ็คของส่งของ ยุ่งเบอร์นี้แล้วเราจะเอาเวลาที่ไหนไปเหงาอีกล่ะคะ นอกจากจะไม่เหงาแล้วเงินก็เข้ากระเป๋าเอาเข้ากระเป๋าเอา นอกจากขายของออนไลน์แล้วบางคนอาจจะทำอาชีพอื่นก็ได้นะคะ บางคนเลือกที่จะทำอะไรที่เรารักแล้วให้เกิดรายได้ ได้ทั้งนั้นเลยค่ะ

ใช้เวลากับงานอดิเรกที่เรารัก

          ไม่ว่าใครนะคะถ้าได้อยู่กับสิ่งที่เรารักเราชอบเวลาจะผ่านไปไวเสมอ นอกจากนั้นเรายังมีความสุขกับมันด้วยนะคะ อย่างบางคนชอบออกกำลังเพราะอาจจะมีเป้าหมายสร้างซิคแพคก็ใช้เวลาไปกับการออกกำลัง บางคนชอบดนตรีก็เล่นดนตรีคลายเครียดคลายเหงา อย่างน้องซิสชอบอ่านหนังสือเวลาที่ว่างๆน้องซิสก็จะขลุกอยู่กับหนังสือได้เป็นวันๆแล้วก็ไม่เคยที่จะรู้สึกเหงาเลยนะคะ ถ้าสาวรู้สึกว่าเหงาก็ลองหยิบงานอดิเรกพวกนี้ขึ้นมาทำดู เราจะเพลินไปกับสิ่งเหล่านี้จนลืมเหงาไปเลยค่ะ 

          วิธีคลายเหงามีเยอะแยะมากมายเลยนะคะสาวๆ อยู่ที่เราจะจัดการกับความเหงานี้อย่างไร ถ้าเราเอาแต่จมอยู่กับมันไม่พยายามหนีออกมาใครก็ไม่สามารถช่วยเราได้นะคะ น้องซิสคิดว่าถ้าเรารู้จักใช้เวลาที่เรามีไปทำกิจกรรมอื่นๆแทนที่จะมานั่งเศร้าอย่างไรเราก็ไม่เหงาค่ะ เราจะไม่มีเวลาที่เราเหงาได้เลย เอาเป็นว่าในหน้าฝนนี้กำลังมาถึงน้องซิสก็เอาใจช่วยคนเหงาทั้งหลายให้ผ่านมันไปได้รวมถึงตัวน้องซิสเองด้วยนะคะ บีบมือค่ะความเหงาไม่เคยทำร้ายเรานะคะถ้าเรารู้วิธีจัดการกับมัน สู้ๆค่ะสาวๆ

Comments

comments